А как застилаете постель вы?

Ученые выяснили, как манера застилать постель отображает характер человека. По словам специалистов, большинство людей делятся на тех, кто накрывает место для сна каждой утро, как только проснулись, и тех, кто делает это только перед приходом гостей.

Авторами исследования на тему настилания постели стали психологи из Техасского университета. Эксперты уверены, что привычка тщательно следить за местом для сна напрямую зависит от того, какой у человека сон. Так, исследование наглядно показало, что обладатели крепкого здорового сна более аккуратны и сремяься всегда убирать кровать после побуждения. Кроме того, для таких людей характерен высокий уровень самоконтроля. И наоборот, люди страдающие бессонницей или просто те, те кто спит мало, редко вовремя застилают постель и не делают этого вовсе.

Именно поэтому ученые настоятельно рекомендуют тщательно следить за состоянием спального места, вовремя застилать постель, а также с раннего детства приучать к этому подрастающее поколение. Эта хорошая привычка способствует развитию самодисциплины и учит преодолевать трудности.

«Все дело в том, что процесс уборки спального места дает человеку ощущение психологического комфорта. Что, в свою очередь рождает чувство контроля над ситуацией, повышает самооценку и минимизирует риски возникновения стрессовых ситуаций», — рассказали авторы исследования.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *