Новости психологии

​ОЧИСТИ СВОЙ СМАРТФОН

​ОЧИСТИ СВОЙ СМАРТФОН

Психологи рекомендуют периодически удалять ненужное с телефона, это поможет сберечь нервы, а кроме того, продлит срок эксплуатации смартфона

К таким вещам, которые полезно удалить, причисляются старые сообщения и контакты людей, с которыми вы уже не общаетесь. Это все не только занимает память гаджета. Воспоминания, содержащиеся в переписке, могут вас расстраивать, портить настроение, зачем же их хранить? Так же, без сожаления, нужно избавляться от неудачных фотографий и всевозможных ненужных копий.

Удаляйте приложения, которыми вы больше не пользуетесь. И музыку, которую больше не слушаете. Такая «уборка» должна войти в привычку, тогда смартфон никак не сможет испортить настроение и будет отлично функционировать.

​ВЕЛОСИПЕД ПОДНИМЕТ ЛИБИДО

​ВЕЛОСИПЕД ПОДНИМЕТ ЛИБИДО

Американские ученые исследовали влияние велосипедного спорта на либидо и общее состояние здоровья.

В исследовании группы ученых из Калифорнийского университета в Беркли приняли участие более трех тысяч женщин. Половина из них занимается велоспортом, половина – нет. Сравнивались показатели состояния здоровья испытуемых, при этом учитывался их возраст, индекс массы тела и общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Был сделан следующий вывод: женщины, практикующие велосипедный спорт, реже страдают от половых расстройств, при этом они испытывают повышенное влечение, а потому более сексуально активны.

Однако, по результатам исследования, велосипедистки чаще сталкиваются с инфекциями мочевых путей. Кроме того, давление, которое оказывает велосипедное сидение на паховую область, может привести к онемению половых органов вследствие пережатия паховых сосудов.


Автор: Анастасия Парфенова

ОТЦЫ И ДЕТИ: СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ

ОТЦЫ И ДЕТИ: СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ

Американские психологи пришли к выводу, что дети, внешне похожие на своих отцов, имеют лучшие показатели здоровья

Выявлено, что роль отца в процессе развития ребенка играет важную роль. Присутствие рядом родителя влияет на состояние здоровья ребенка скорее положительно.

Наблюдение за более чем семьюстами семьями показало, что если дети имеют с внешнее сходство со своими отцами, они поводят с детьми на 2,5 дня в месяц больше, чем те, чьи дети внешне больше походят на других родственников. Показатели состояния здоровья детей, чаще общающихся со своими отцами, в течение года, когда проходило исследование, улучшились на 10%.

Поведение отцов ученые объясняют так: если они видят, что дети похожи на них, то генетическая связь ощущается сильнее, поэтому родитель прилагает больше усилий, чтобы обеспечить ребенку здоровье и благополучие. Отсутствие ощущения генетической связи приводит к большему равнодушию.

Таким образом, чем больше ребенок похож на отца, тем больше времени и сил готов тратить на него родитель. Он чаще находится рядом, а значит, способен лучше отслеживать потребности ребенка.


Автор: Анастасия Парфенова

УЛЫБКА СБЛИЖАЕТ

УЛЫБКА СБЛИЖАЕТ

Ученые выяснили, что улыбка может влиять на гормональный баланс

Специалисты утверждают, что, когда вы улыбаетесь, мозг вырабатывает эндорфин. Этот гормон обладает опиоидными свойствами и способностью блокировать нервную систему, тем самым как бы успокаивать. Эндорфин стабилизирует все показатели здоровья, поэтому вы начинаете чувствовать себя лучше, из-за этого улучшается настроение. Но кроме всего этого, эндорфин может вызвать состояние эйфории, поэтому его называют «гормоном счастья».

Улыбающийся человек более привлекателен в глазах других, таким образом, улыбка способствует эмоциональному сближению.


Автор: Анастасия Парфенова

ПОКУПКИ И ЭМОЦИИ

ПОКУПКИ И ЭМОЦИИ

В Сиднее установили автомат, в котором каждый может приобрести «товары для души». Автомат наполнен шоколадками, раскрасками и другими мелочами, которые способны повлиять на эмоциональное состояние человека. При этом все они скрыты в пакетах и коробочках. Покупатель не знает, что получит в итоге. Но каждая коробочка соответствует определенному состоянию, чувству или эмоции: здесь можно приобрести воображение, спонтанность, расслабленность и даже дружбу.

Идея таких удивительных автоматов принадлежит художникам Элизабет Командор и Марку Стармаку. В течение года они разрабатывали содержание коробочек совместно с психологами. В будущем планируется установка подобных автоматов в других районах Сиднея.


Автор: Анастасия Парфенова

ПСИХОЛОГОВ ЗАМЕНИТ… ЗУБНАЯ ЩЕТКА!

ПСИХОЛОГОВ ЗАМЕНИТ… ЗУБНАЯ ЩЕТКА!

Шведский бьюти-бренд Foreo презентовал новинку. Issalexa – это зубная щетка, обладающая искусственным интеллектом. Она определяет настроение и, при необходимости, может поддержать владельца «беседой» из мотивирующих афоризмов, пока он чистит зубы.



В основу разработки легла идея о том, что в человеческой слюне содержится «гормон стресса». Анализируя химический состав слюны, зубная щетка может определить стрессовое состояние владельца, подавленность или усталость. В случае отклонения от нормы запускается программа «психологической помощи» – беседа с помощью записанных фраз.

Новая умная зубная щетка способна обнаружить измену – признаком становятся нехарактерные элементы в слюне владельца. Если они будут обнаружены, щетка подаст сигнал красного цвета.

При необходимости щетка напоминает о ритуале чистки зубов. Свои прямые задачи она, кстати, выполняет отлично благодаря технологии звуковых пульсаций T-sonic.


Автор: Анастасия Парфенова

ГЕТЕРОСЕКСУАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ

ГЕТЕРОСЕКСУАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ

Американские ученые пришли к выводу, что не бывает полностью гетеросексуальных людей. Участники эксперимента одинаково реагировали на обнаженных мужчин и женщин.

В эксперименте, проводившемся в ходе исследования, приняли участие и мужчины, и женщины, которым было предложено просмотреть видео порнографического характера, в процессе велось наблюдение, не расширяются ли зрачки участников эксперимента, что обычно является свидетельством сексуального возбуждения.

Эксперимент показал, что вне зависимости от того, как себя позиционирует испытуемый, он испытывает возбуждение при появлении в кадре обнаженного тела. При этом, не имеет разницы мужчина на экране или женщина.

На основании результатов эксперимента коллектив авторов считает, что они смогли опровергнуть мнение о том, что бисексуальность свойственна только женщинам.


Автор: Анастасия Парфенова

ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ СНИЖАЕТ РИСК ЗАВИСИМОСТЕЙ

ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ СНИЖАЕТ РИСК ЗАВИСИМОСТЕЙ

Учёные выяснили, взаимодействие каких черт личности влияет на вероятность развития зависимости от социальных сетей. Специалисты уверены, что невротизм увеличивает риск развития зависимости от соцсетей.

По словам автора научной работы, Айзека Вагефи из Бингемтонского университета, проводилось множество исследовательских работ о том, как взаимодействие определенных черт личности влияет на зависимость от таких вещей, как алкоголь или наркотики. Учёные намеревались обратиться к аналогичной схеме в контексте зависимости от социальных сетей.

В опросе экспертов приняли участие студенты американских колледжей. На основании данных, полученных в ходе исследования, был сделан вывод, что такие черты личности, как невротизм, добросовестность и склонность соглашаться, повышают риск возникновения зависимости от соцсетей.

Эти три черты входят в пятифакторную модель, которая признана устоявшейся основой для теоретического понимания человеческой личности, две другие – экстраверсия и открытость опыту – не влияют на вероятность развития зависимости.

Сообщается, что невротизм увеличивает риск развития зависимости. В то время как добросовестность, напротив, его уменьшает. Когда присутствуют оба эти личностных качества, невротизм оказывает более сильное влияние, таким образом, верояность развития зависимости от социальных сетей увеличивается.

Привычка человека соглашаться с навязываемым ему мнением оппонента сама по себе не оказывает существенного влияния на вероятность развития зависимости, но эта черта личности, в совокупности с добросовестностью, совершенно иной уровень воздействия.

В этом случае зависимость будет развиваться благодаря осознанному (добросовестному) решению активно использовать социальные сети, чтобы, например, взаимодействовать с большим количеством людей. Это явление получило название «рациональная зависимость».


Автор: Анастасия Парфенова

ЧТО ТАКОЕ СЕКСИНГ, И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?

ЧТО ТАКОЕ СЕКСИНГ, И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?

Откровенная переписка может послужить компроматом и стать причиной для увольнения

Виртуальный секс и откровенная переписка, содержащая эротические фотографии, в последнее время привлекает внимание не только участников такого общения, но и ученых. Сексинг весьма распространен: по данным американских учёных, каждый пятый юноша и каждый третий взрослый знает о нем не понаслышке.

Сексинг – это форма отношений, которая, как и любая другая, может иметь свои положительные или же негативные последствия. Все зависит от выбора партнера и соблюдения мер предосторожности. Если Вы учитель-педофил, требующий у школьников эротические снимки, Ваши послания будут приобщены к делу и станут неопровержимыми доказательствами вины. Если речь идет о свободном виртуальном эротическом общении с партнером, сексинг поможет улучшить качество Ваших отношений.

Но имейте голову на плечах! Не стоит хвастать своей раскрепощённостью перед подружками-сплетницами, и все у Вас будет хорошо.

Как ранее писал ПЦ I'M FINE, по мнению психологов из Тайваня, настоящий секс не только приятнее,но и полезнее для пары. Более того, у мужчин регулярный секс улучшает кровообращение, в то время, как женщины получают меньше пользы от интимной близости.


Автор: Анастасия Парфенова

ДЕПРЕССИЯ РАЗРУШАЕТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ

ДЕПРЕССИЯ РАЗРУШАЕТ ГОЛОВНОЙ МОЗГ

Последние исследования показали, что нарушения эмоционального состояния имеют последствия на биохимическом уровне.

Группа ученых-наркологов из Университета Торонто при помощи специального детектирующего оборудования (ПЭТ-сканера) исследовали влияние депрессивного расстройства на головной мозг человека. Результаты научной работы опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry.

Для проведения эксперимента была отобрана группа из пятидесяти человек, страдающих депрессией. Половина – менее десяти лет, другая половина – более. Так же были привлечены тридцать человек, которые не страдают данным эмоциональным расстройством.

При долговременном пребывании в состоянии уныния (длящемся более десяти лет) по сравнению с теми, у кого депрессия краткосрочна, приблизительно на 30% повышается уровень транслокаторного белка (TSPO).

Справка: транслокаторный белок участвует в воспалительных процессах после травм головного мозга, а также во время развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. И, как выяснилось, депрессии.

Результаты исследования заставляют пересматривать подходы к лечению: если депрессия протекает в несколько этапов, каждый из них требует своего метода. Увеличивается необходимость своевременного диагностирования болезни, которое позволит предотвратить её разрушительное влияние на головной мозг.

Становится очевидным, насколько важно не откладывать поход к специалисту при появлении первых же признаков эмоционального дисбаланса!

Напомним, что ПЦ I'M FINE ранее уже писал о том, что, по данным российских ученых, к 2020 году депрессия может стать главной причиной ухода людей на больничный.


Автор: Анастасия Парфенова

ЖРАТЬ ИЛИ НЕ ЖРАТЬ?

ЖРАТЬ ИЛИ НЕ ЖРАТЬ?

Ученые выяснили, как масса тела влияет на продолжительность жизни

В чем секрет долголетия? Эта проблема становится предметом многих исследований. К неожиданным выводам пришли американские ученые. Критерием для исследования, проводившегося в Бостонском университете, стало соотношение индекса массы тела и продолжительности жизни.

Выяснилось, что самую высокую продолжительность жизни имеют те, чей индекс массы тела близок к верхней границе нормы, то есть слегка не доходит до избыточного веса. Авторы исследования предостерегают: полученные ими данные не означают, что можно, не боясь лишнего веса, пренебречь режимом питания.

Несмотря на то, что жировая ткань способна защищать организм от инфекций и воспалений, ее избыток и лишний вес приносит массу неприятных последствий.

ПЦ I'M FINE ранее писал о том, как избавиться от лишних килограммов. Напомним, что, по мнению психолога Рутгерского университета, эффективным способом похудания может стать удовлетворение максимальной потребности человека во сне.


Автор: Анастасия Парфенова

ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ ПОМОГУТ… ФРУКТЫ!

ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ ПОМОГУТ… ФРУКТЫ!

Учёные нашли еще один простой, но действенный способ побороть депрессию. По словам специалистов, справиться с психологической проблемой могут помочь обычно фрукты.

Авторам научного открытия стали американские психологи. Участниками эксперимента стали 900 добровольцев старшего поколения. Всем им было предложено соблюдать различные диеты. Некоторым был предложен традиционный вариант, другим – средиземноморская диета, а третьим – специальное меню из овощей и фруктов, которое должно было выступить в качестве эффективного средства против гипертонии.

Согласно наблюдениям специалистов, именно последняя группа подопытных пенсионеров реже всех остальных страдала от депрессивных расстройств. Таким образом, учёные пришли к выводу, что употребление в пищу овощей и фруктов поможет справиться с психическими недугами и предотвратить их развитие.

ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ – РЕАЛЬНОСТЬ!

ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ – РЕАЛЬНОСТЬ!

Учёным удалось прочитать мысли человека при помощи ЭЭГ. Эксперты совершили самый настоящий прорыв в области нейротехнологий.

Авторами уникально исследования стали канадские психологи из университета Торонто, По словам специалистов, в скором времени, чтение мыслей может стать вполне распространенной практикой. Узнать, о чём думают добровольцы, эксперты смогли при помощи аппарата ЭЭГ.

Участникам исследования были показаны различные картинки с изображениями разных людей. Затем специалисты, при помощи специальных датчиков, прикреплённых к головам испытуемых, изучили реакцию мозга на увиденное.

Аппаратура анализировала мозговую активность добровольцев и выводила на экран картинки. Результаты тестов поразили учёных: в подавляющем большинстве случаев, изображение на экранах мониторов соответствовали тому, что было показано участникам испытания.

К слову, авторы исследования хотят найти своему открытию исключительно мирное применение: помощь людям с речевыми проблемами, опрос очевидцев каких-либо событий, или ускорение восприятие людьми новой информации.

ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ПЕССИМИСТ!

ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ПЕССИМИСТ! Учёные обнародовали результаты исследования, показывающего положительные стороны пессимизма. Оказывается, у такого отношения к жизни, есть свои преимущества.

Авторами научного эксперимента стали британские психологи. Как стало известно в ходе исследования, пессимисты настолько опасаются потерпеть фиаско в любых своих начинаниях, что начинают намного тщательнее остальных продумывать каждый свой шаг, принимая на редкость взвешенные решения. Заранее предчувствуя провал, пессимист всегда думает о наихудшем из возможных сценариев. Это дает ему возможность заранее выработать план абсолютной победы.

Кроме того, из-за постоянного страха, что, «что-то пойдёт не так», пессимисты намного бережнее относятся к своему здоровью, и как следствие, быстрее и эффективнее справляются с любыми поставленными задачами.

МИФ О СОЦСЕТЯХ РАЗВЕЯН

МИФ О СОЦСЕТЯХ РАЗВЕЯН

Учёные развеяли популярный миф, касающийся социальных сетей. По мнению экспертов, влияние Вконтакте, Facebook и прочих соцсетей на повседневное общение между людьми сильно преувеличено.

Авторами исследования стали американские психологи из Канзасского университета. В ходе эксперимента, специалисты доказали, что вопреки расхожему мнению, соцсети совсем не отдаляют людей друг от друга.

Для того, чтобы прийти к такому заключению, учёные провели два эксперимента. Во-первых, они проанализировали данные о поведении молодежи за 2009 и 2011 годы. Второе тест был проведён уже в 2015 году. В рамках первого теста выяснилось, что развитие социальных сетей, стремительно произошедшее за несколько лет, никак не повлияло на количестве времени, которое молодёжь тратит на живое общение друг с другом.

Во втором эксперименте приняли участие 116 человек. Половина из них были студентами, а остальные – уже закончили ВУЗ. В ходе опроса результаты первого теста нашли своё подтверждение: участник опроса подтвердили, что общение в соцсетях никак не влияет на количество времени проводимое с друзьями и знакомыми в реале.

УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ ПОМОЖЕТ…БЕГ!

УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ ПОМОЖЕТ…БЕГ!

Учёные установили связь между ежедневными пробежками и улучшением памяти. По словам специалистов, бег помогает снизить негативное влияние стресса на часть головного мозга, отвечающую за память.

Авторами научного исследования стали американские специалисты из Университета Бригама Янга. Эксперимент проводился на мышах. Часть подопытных зверюшек в течение четырёх недель пробегала по пять километров в день (результат достигался с помощью специальных колёсиков). Вторая часть участников тестов, напротив, всё это время мало двигалась. При этом, половина каждой группы мышей, в рамках испытаний, находилась в состоянии постоянного стресса: им приходилось плавать в холодной воде и ходить на высоте.

Кроме того, всех животных заставили пройти тест на память: преодолеть специальный лабиринт. Как показали результаты эксперимента, те подопытные мыши, которые испытывали физическую нагрузку, намного лучше справлялись с испытанием, чем их пассивные сородичи. В тоже время, такое же преимущество показали активные участники эксперимента, перед неактивными, которые не подвергались стрессу.

ДЕЛИТЕСЬ ЭМОЦИЯМИ!

ДЕЛИТЕСЬ ЭМОЦИЯМИ!

Учёные выяснили, зачем людям необходимо постоянно делиться друг с другом своими чувствами, переживаниями и эмоциями! По словам экспертов, всё дело в том, что таким образом человек перестаёт чувствовать себя одиноким, а жизненный опыт воспринимается намного позитивнее, когда его есть с кем разделить.

Авторами исследования на эту тему стали психологи из Йельского университета. В рамках своего эксперимента, учёные пытались выяснить, как обмен жизненным опытом с другими людьми, влияет на индивидуальное восприятие. В ходе одного из тестов, добровольцы ели шоколад. Выяснилось, что, если рядом точно такую же плитку шоколада одновременно пробовал другой человек (пусть даже совершенно незнакомый), угощение оценивалось как боле вкусное.

Это позволило экспертам прийти к заключению, что обмен опытом с другими людьми делает его более насыщенным, даже при условии отсутствия личного общения.

«Люди не до конца осознают, насколько сильно влияют на них окружающие, даже те, которых мы не знаем», - подчеркивают психологи.

Согласно предположения учёных, усиление различных чувств может быть вызвано повышенным вниманием, когда другие сосредоточены на том же самом занятии. Предполагается, что именно это лежит в основе эмпатии, когда человек испытывает воображаемые переживания других людей.

Пр словам психологов, люди воспринимают окружающий мир не только при помощи основных органов: зрения, обоняния, слуха или тактильных ощущений, но и через аддитивную линзу окружающих, то есть видят мир глазами другого человека.

КОГО КУСАЮТ СОБАКИ?

КОГО КУСАЮТ СОБАКИ?

Учёные выяснили, кто чаще всего становится жертвами укусов собак. Склонность к беспокойству существенно увеличивает шанс быть покусанным животными.

Психологи из Ливерпульского университета провели исследование, в рамках которого выяснили, как эмоциональное состояние человека влияет на вероятность нападения собаки. В опросе специалистов принимали участие 694 жителя графства Чешир, которое расположено на северо-западе Англии.

В результате эксперимента выяснилось, что нападению собак подвергались 25 % респондентов. В среднем, животные кусали 18,7 человек на тысячу ежегодно. Данные совпадают с результатами опроса, проведённого в Америке. Однако, статистика, приводимая в Англии, свидетельствует о втрое меньшем количестве пострадавших. Специалисты объясняют такое расхождение тем, что официальные службы фиксируют лишь те инциденты, когда пострадавшим требуется квалифицированная медицинская помощь.

Отметим, что согласно результатам тестов психологов, 44% участники опроса были покусаны собаками ещё в детстве, не достигнув 16-лентнего возраста. Чаще всего, укусам подвергались владельцы питомцев. Кроме того, мужчин собаки кусают в 1,8 раз чаще чем женщин.

Самый главный результат исследования: психологический тест выявил тесную взаимосвязь между склонностью к беспокойству и риском стать жертвой нападения собаки.

Частое чувство тревоги, раздражительность, ранимость или депрессия существенно увеличивают риск нападения собаки на человека.

ГАРДЕРОБ и САМООЦЕНКА

ГАРДЕРОБ и САМООЦЕНКА

Психологи установили, как самооценка женщин отражается на их гардеробе.

В случае завышенной самооценки, девушка ставит перед собой главной целью – обратить на себя внимание, поэтому в её гардеробе преобладают яркие цвета, короткие юбки, блузки и платья с глубоким декольте и броским узором, а также разнообразные аксессуары. Кроме того, вовсе не обязательно это всё будет гармонично смотреться с друг другом, ведь главное – привлечь внимание.

Полной противоположностью является гардероб женщин с заниженной самооценкой, которая стремится быть незамеченной и предпочитает в одежде классический и спортивный стиль, мешковатую одежду и невзрачные цвета.

Девушки с нормальной самооценкой не обращают внимания на модные тенденции и носят то, что им по душе, смешивают разные стили и цвета между собой; предпочитают одежду, которая бы подчёркивала их достоинства и скрывала недостатки.

Психологи советуют прекрасной половине человечества избавиться от вещей, при взгляде на которые всплывают грустные неприятные воспоминания или же выбранные друзьями, но не подходящие им.

УЧЁНЫЕ ОБЪЯСНИЛИ СЕКС НА ВПИСКАХ

УЧЁНЫЕ ОБЪЯСНИЛИ СЕКС НА ВПИСКАХ

Психологи выяснили, почему несовершеннолетние девочки занимаются сексом на «вписках».

В последнее время очень часто можно услышать истории о так называемых «вписках», на которых несовершеннолетние, заранее договорившись о встрече, устраивают вечеринку, где распивают алкоголь и занимаются сексом. Хуже всего то, что подобная тенденция с каждым днём становится всё популярнее.

Совсем недавно стала известна история 13-летней девочки, которая отправилась на подобного рода вечеринку ради секса и алкоголя. Из её личной переписки в социальной сети выяснилось, что, не смотря на свой юный возраст, она имела половую связь с двумя мужчинами: 20-летним парнем и 40-летним мужчиной, который утверждал, что всё было по обоюдному согласию. Девочка подтвердила его слова.

Психологи утверждают, что причиной такого поведения является стремление подростков казаться старше, чем кажутся, поэтому они ищут приключений, которые, по их мнению, сделают их взрослее, чтобы было чем похвастаться перед друзьями.

Специалисты советуют родителям уделять как можно больше времени своим детям, активнее интересоваться их жизнью, чтобы у них не возникало желания самоутверждаться таким способом.