Жизнь 2.0


Тренинг «Жизнь 2.0»


Если у вас возникает чувство, что вы «не в своей тарелке», занимаетесь не своим делом, и вообще проживаете чужую жизнь, то это значит, что пришло время учиться жить в соответствии со своей внутренней сутью.


Этот тренинг поможет разобраться со своими желаниями, прикоснуться к своему глубинному «Я», и с помощью уникальных практик развить навыки, которые в дальнейшем помогут решать самые сложные жизненные ситуации.


Основная цель тренинга – научиться прислушиваться к себе, и в соответствии с этим, осознанно делать тот или иной выбор.


В рамках этой авторской программы вы:

  • научитесь лучше управлять собственным вниманием;
  • узнаете, как развить концентрацию;
  • освободитесь от мышечных блоков;
  • сможете разрешать конфликты выбора;
  • повысите общий уровень энергии вашего организма;
  • получите комплекс упражнений для поддержания хорошего физического состояния.


Вся программа обучения состоит из трех ступеней. Каждая ступень является самостоятельной, и может быть пройдена независимо от остальных


Часть 1. Разум 2.0

Мало кто знает, что развитие концентрации внимания в итоге приводит человека к ощущению целостности. Когда он ясно осознает свои желания, отдает себе отчет в своих действиях, и у него практически отсутствуют внутренние конфликты.

С помощью простых практик, которые в дальнейшем можно выполнять самостоятельно, мы научимся контролировать свое внимание, узнаем, как развить силу воли и получить контроль над мышцами и разумом.

Используемые техники: метод Фельденкрайза, упражнения по Джону Аткинсону.

Формат - интенсив (2 дня по 10 академических часов)


Часть 2. Тело 2.0

Курс направлен на повышение общего уровня энергии организма. Для этого мы будем освобождаться от мышечных «блоков», улучшать осанку и углублять дыхание.

Каждый участник по окончанию курса получает систему упражнений для самостоятельных занятий. Она поможет не только поддерживать тело в хорошей форме, но и улучшать контроль над осанкой, походкой, дыханием. Это, в свою очередь, повышает общий уровень энергии организма.

Используемые техники: метод Фельденкрайза, дыхательные практики по А. Захаревичу, упражнения по А. Лоуэну.

Формат - интенсив (2 дня по 10 академических часов)


Часть 3. Человек 2.0

Есть мнение, что у каждого человека есть определенная миссия, которую в течение жизни ему стоит реализовать. В рамках этого курса мы познакомимся с техниками, которые помогут прикоснуться к своей глубинной сути.

Каждый участник может дополнить свой арсенал простыми техниками, которые можно выполнять самостоятельно. Мы получим ключи доступа к своему творческому бессознательному. Узнаем, как находить решение в самых сложных жизненных ситуациях. Научимся понимать, какие цели являются нашими «истинными», а какие навязаны извне. Эти практики постепенно приводят человека к ощущению целостности и ясности.

Используемые техники: Роберт Дилтс, Стивен Гиллиген.

Формат - интенсив (2 дня по 10 академических часов)


Ведущий: массажист с десятилетним опытом, тренер по развитию навыков, НЛП-практик Тимофей Порозов


Продолжительность общая 6 дней (по 2 дня 1 раз в месяц)


Стоимость одной ступени (2 дня - 20 академических часов) - 8000 руб.


При единовременной оплате трех ступеней - СКИДКА 3000 руб.


По итогам тренингов участники получают сертификаты


Место проведения: Психологический центр I'M FINE (г. Екатеринбург, ул. Генеральская д. 3)