Учёные: недосып сравним с алкогольным опьянением

Американские учёные университета Калифорнии установили, что недосыпание оказывает влияние на наше мировоззрение. Чем сильнее человек хочет спать, тем ниже его когнитивные способности.

Исследовав головной мозг 12 добровольцев, которые должны были на скорость распределить различные изображения по категориям, учёные пришли к выводу, что чем сильнее испытуемый хотел спать, тем сложнее ему было сконцентрироваться на поставленной задаче. Электроды, вживлённые в мозг пациента, выявили, что скорость работы клеток мозга замедлялась вместе со скоростью реакции самого испытуемого.

Доктор Юваль Нир, возглавлявший исследования, отметил то, что те нейроны, которые в обычной ситуации реагировали быстро – замедлились, а эффективность их работы снизилась.

Кроме того, учёные обнаружили, что клетки работали хуже именно в тех частях мозга, в которых скорость мозговых волн была ниже. Именно это может послужить возникновению проблем со зрением и памятью.

По словам одного из авторов исследования, нейрохирурга Ицхака Фрида, всё это закладывает основу для когнитивных просчетов нашего восприятия и реакции на окружающий мир. Учёный уверен, что недостаточное количество часов сна оказывает огромное влияние на мозг, которое можно сравнить с алкогольным опьянением.

Также Фрид добавил, что в данный момент, к сожалению, не существует никаких медицинских или же юридических стандартов, которые помогли бы помочь обнаружить слишком не выспавшихся автомобилистов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *