Начнем с того, что развод — это большой стресс для любого человека. Даже если это происходит по обоюдному согласию без выяснения отношений и долгого бракоразводного процесса. По данным ВОЗ после развода у мужчин вдвое чаще встречается депрессия. Почему же для них развод более болезненный?
Неожиданность. Даже если жена не раз высказывала ему свое недовольство, грозилась развестись, для большинства мужчин это всего лишь жалобы, свойственные многим. Известие о разводе шокирует мужчину, ведь он думал, что все обойдется. А у женщины между тем все решено и обдумано.
Неумение горевать. Немногие мужчины способны поплакать, выразить свои эмоции, обсудить свои проблемы с друзьями, не говоря о походе к психологу. С большей долей вероятностью проблемы запиваются спиртным или держатся и копятся внутри.
Новый роман. Многие представители сильной половины человечества стремятся быстрее забыться в объятиях другой женщины. Так они восстанавливают свою самооценку и показывают свою состоятельность как мужчины. В конечном итоге наступают на старые грабли.
Разлука с детьми. В большинстве случаев после развода дети остаются с матерью. Это дополнительный стресс для мужчины. Действительно, очень больно видеться в определенные дни, не замечать, как растут твои дети.
Потеря своей идентичности. Мужчинам в большинстве своем сложно поменять идентичность с холостяка на мужа. Но еще сложнее после главы семейства, женатого человека стать разведенным.
Непонимание, как жить дальше. Это женщины более гибки и способны подстраиваться под изменяющиеся обстоятельства. В жизненной картинке мужчины он с семьей, с детьми. Понимание, что дальше делать, придет гораздо позже.
Финансовые обязательства. Даже любящие отцы часто воспринимают оплату алиментов негативно. Раньше за то, что обеспечивал семью, получал любовь и заботу, а сейчас просто расстается с энной суммой денег.
Проблемы во всех жизненных сферах. Стресс после развода отражается на всем. На работе сложно концентрироваться, с родственниками и друзьями возникают проблемы.
Ухудшение здоровья. Многие мужчины понятия не имеют, как приготовить полезный ужин, какие пить витамины и таблетки при болезни. Этими вопросами в семье часто занимаются женщины.
Сложность попросить помощь. Часто мужчина будет делать вид, что у него все в порядке, даже если это далеко не так. Из-за того, что часто варятся в своем негативе, процесс восстановления затягивается.
Поэтому совет мужчинам: найдите, кому можно выговориться. Не держите в себе проблемы. Ищите помощи у друзей, коллег и знакомых. Идите в личную терапию. Это обязательно поможет.