10 способов почувствовать себя значимым

Время от времени мы чувствуем себя лишними в этом мире. Мы будто теряем смысл жизни, кажемся ничтожными, незначительными, беспомощными и начинаем терроризировать себя разными вопросами. Например: «Я хоть кому-нибудь нужен?», «Кто меня кроме мамы любит?», «Имеет ли моя жизнь хоть какое-то значение?».

 

Если вы заметили, что вас слишком часто стало одолевать ощущение собственной незначительности, беспомощности, и кажется, что вы не видите смысла в жизни, то вот вам десять советов, чтобы снова почувствовать себя важным и нужным человеком.

 

1. Вспомните о своих близких

У каждого из нас есть тот, кто нас любит, ценит и уважает. Близкие родственники, друзья, коллеги по работе и даже соседи – среди них всех обязательно есть тот, кто рад тому, что вы есть на этом свете. Есть те, кто вас любит. По-своему, но любит и дорожит вами. Вы можете даже не догадываться об этом, но вы играете важные роли в жизни тех самых людей. Просто не забывайте об этом.

 

2. Не бойтесь действовать и меняться

Если вы ощущаете себя ненужным, то просто необходимо начать жить иначе и быть среди людей. Например, можно записаться на кулинарные курсы, в танцевальную студию или просто позвонить старому другу, с которым вы давно не виделись. Кто знает, может, ваш приятель тоже, как и вы, тоскует и думает о том, как бы стать кому-нибудь нужным.

 

3. Помогите тем, кто нуждается в помощи

Человек не может ощущать себя бесполезным и ненужным, когда помогает другим. Подумайте о том, кому вы можете помочь советом, делом или просто разговором. И обязательно помогите.

 

4. Не сравнивайте себя с другими

Иногда мы смотрим на себя в зеркало и остаемся недовольными увиденным отражением. В такие моменты начинает казаться, что если бы была фигура, как у знаменитости, столько же денег, как у богатых людей или же влиятельные родители, как у одноклассника, то все было бы иначе. В общем, мы сравниваем себя с другими и…проигрываем. Не нужно этого делать. Каждый человек уникален. У всех разный жизненный путь. Вы не знаете, какой ценой достался успех другому человеку. Вместо того, что сравнивать себя с кем-либо, лучше сосредоточьтесь на себе, своих достоинствах и талантах.

 

5. Не переставайте верить

Давно известно, что мысли человека материальны. Во что мы верим, то к себе и притягиваем. Вера очень важна для человека, поэтому никогда не переставайте верить, причем в хорошее. Можете открыть для себя религию, потому что она считается неплохим способом по изменению точки зрения. Люди, которые верят в высшие силы, разделяют чувство собственной роли и значимости в мире, ощущают внутренне спокойствие.

 

6. Помните о своей доброте

Иногда мы совершаем самоотверженные поступки, но не замечаем этого. И даже не осознаем, что кому-то невзначай очень помогли. Например, вручили незнакомому ребенку шоколадку в тот момент, когда у его родителей оставалось немного денег до зарплаты. Вы своей бескорыстной добротой вместе со сладостью подарили ребенку хорошее настроение, веру в щедрых людей и даже капельку теплоты его маме с папой. Помните о том, что вы ежедневно делаете множество добрых дел, но только не замечаете этого, а ваши действия сильно влияют на окружающих.

 

7. Полюбите себя

Старая простая истина гласит: если хочешь, чтобы мир тебя полюбил, полюби для начала себя. Дело в том, что отношение окружающих к нам – это показатель нашего истинного отношения к себе. Ответьте честно на вопрос, положа руку на сердце: вы бы дружили с людьми, которые общались бы с вами так, как вы говорите с собой? Если нет, то срочно влюбитесь в себя и примите меры по повышению самооценки.

 

8. Не забывайте о своих способностях

Обесценивание – это худшее, что вы можете для себя сделать. У каждого из нас есть талант. И у вас он есть тоже. Может, вы умеете писать стихи, которые проникают в самое сердце? Или варите наивкуснейший борщ, от которого невозможно оторваться? Или вы прекрасно поете, а вашему голосу могут позавидовать даже знаменитые певцы? Найдите свои скрытые таланты, гордитесь ими и восхищайтесь.

 

9. Поставьте себе цель

Выберите для себя определенную цель. Не имеет значения, какую именно и в какой сфере. Главное, чтобы она стала вашим вдохновением, помогла начать двигаться во всех смыслах, превратилась в некий старт на пути к изменениям. Это может быть желание скинуть несколько килограммов, освоить новый язык или научиться танцевать танго. Помните о том, что вы можете достичь всего, чего только пожелаете.

 

10. Займитесь благотворительностью

Станьте волонтером в приюте для бездомных животных, хосписах или благотворительных организациях. Помогая другим, вы не только поменяете мнение о себе, своей жизни, реальных масштабах своих неприятностей, но и почувствуете благодарность за свои старания и небольшую, но все-таки помощь.

 

Говорят, что одна из форм безумия – это повторение одних и тех же действий в надежде получить другой, более лучший результат. В том случае, если ваши мысли зарождают у вас ощущение ненужности, придется поработать над собой и своим мышлением. Если вам кажется, что на улице часто светит солнце, подумайте о том, что на другом конце планеты часто идет дождь. Вы в силах изменить себя и свою жизнь. Все зависит от того, что вы хотите увидеть.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *