11 признаков того, что вы тратите свою жизнь напрасно

Ниже хочу поделиться с вами признаками того, что вы пропускаете жизнь и даже

тратите свою жизнь напрасно, но не замечаете этого.

 

  1. Вы посвящаете много времени ненужным вам делам

Игры, пролистывание ленты новостей в соцсетях, переписка с друзьями, просмотр смешных видео, сериалов. Подумайте: приносит ли вам это какую-либо пользу? Приближает ли к вашим целям, поможет ли в будущем? Если нет, то вам необходимо провести анализ и переоценку того, чем занимаетесь. И, возможно, внести какие-либо изменения.

 

  1. Вы жалуетесь

Есть такая категория людей, которых хлебом не корми, дай только пожаловаться: на работу, начальника, коллег, цены в магазине, детей, друзей и так по кругу. Вам это свойственно? Тогда у меня для вас печальные новости: вы распространяете негатив, зацикливаетесь на нем и не замечаете хорошего. Но это усугубит реальное положение вещей. Негатив загонит вас в тупик. Самая большая сила на Земле это сила благодарности. Поэтому учитесь менять свои мысли в другую сторону в сторону позитива, делайте акцент на том, что цените в своей жизни, а не что вам в ней не нравится. 

 

  1. Вы не кормите свой мозг

Вы либо развиваетесь, либо деградируете. Другого не дано. Вашему мозгу необходима активность. Это не только расширит кругозор, но и поможет вам в старшем возрасте. Мозг, который не напитывают, напоминает болото с трясиной.  

 

  1. У вас много негативных разговоров с самим собой

Генри Форд однажды сказал: “Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете, то в любом случае правы”. Поэтому если считаете, не справитесь с каким-то делом, то так и будет. Если же убедите себя в том, что у вас всё получится, то так и будет. Мысли управляют вами. Поэтому внимательно следите за тем, что вы говорите самому себе. Не зря говорят, что мысли материальны. И жизнь отражение наших мыслей. 

 

  1. Вы не ощущаете вдохновение

Скажите, есть у вас желание чем-либо заниматься? Или, быть может, хобби, которое наполняет положительными эмоциями, радует, позволяет самореализовываться, в конце концов? Если думаете, что нет такого дела, к которому у вас нет пристрастий (речь не о плохих привычках), то ошибаетесь. У каждого есть что-то такое, чем ему нравится заниматься. Поэтому вспоминайте, что любите делать. Возможно, вы когда-то хорошо рисовали? Или у вас получаются прекрасные фотографии? Или замечательно поете? Поэтому вспоминайте, что вас заряжало и начните делать. 

 

  1. Вы не ставите цели на будущее

Жить в моменте это здорово, конечно. Но надо знать, к чему вы идете и что хотите от жизни. Человек без цели напоминает лодку в океане, которая блуждает в воде в надежде оказаться в хорошем месте. Так не бывает. Чтобы попасть в это хорошее место, нужно знать, что вкладываете в это понятие и как можете в нем оказаться.  Когда вы ставите цель, то у вас начинает работать внутренний навигатор, который ведет к правильному пути.

 

  1. Вы посвящаете время людям, которые тянут вас вниз

Если вы общаетесь с людьми, которые не дают вам почувствовать себя лучше, то теряете время. Он не только не способствуют вашему росту, но и препятствуют ему. Продолжите общение с ними упадете еще ниже. Энергетические вампиры, токсичные люди называйте как хотите. Они только выкачивают энергию и не дают ничего взамен. Лучше ориентируйтесь на тех, кто нацелен на ваше развитие и на то, чтобы вам было хорошо. 

 

  1. У вас зависимость от гаджетов

Безусловно, смартфон позволяет окунуться в интересный виртуальный мир, но просто представьте: сколько времени вы тратите на телефон? И признайтесь: вы его используете как средство от скуки? Или только по самым важным делам? К тому же, телефон может негативно отразиться на отношениях с родными. Вместо того чтобы общаться с ними за ужином, вы обновляете ленту новостей и смотрите смешные шутки. Знакомо? Если да, то вы теряете время. Научитесь отслеживать, в какие моменты лезете к гаджету: когда скучно становится или появляется желание спрятаться от всего?

 

  1. Вы тратите деньги на то, что вам не нужно

Между “хочу” и “необходимо” есть серьезная разница. Вы когда приходите в магазин, делаете покупки из-за того, что вам на самом деле необходима какая-то определенная вещь или из-за выгодной акции и привлекательной скидки? Если подумать, то нам не так много вещей нужно в этой жизни. Мы можем обойтись небольшим количеством необходимого, в то время как остальное – приятные бонусы. Поэтому думайте, на что тратите свои деньги. Может, вы много покупаете сладостей, а сами мечтаете похудеть? Проанализируйте свои расходы. Возможно, это поможет вам сэкономить деньги, а еще начать инвестировать в будущее. 

 

  1. Вы мало спите

Про сон уже написано немало книг и про его пользу тоже. Сон биологическая потребность человека. Он не только позволяет наполниться силами, отдохнуть, а еще положительно влияет на здоровье. Недостаток сна способен привести к печальным последствиям: тут и лишний вес, и плохое настроение, и подорванный иммунитет. 

 

  1. Вы не проявляете заботу о своем теле

“В здоровом теле здоровый дух” говорят нам с детства. Про полезность спорта мы слышим с малых лет. Физические нагрузки позволяют держать тело в тонусе, выплеснуть негативные эмоции, подтянуть фигуру. В качестве активности подойдет спортзал, зарядка, бег, пешие прогулки, любой несложный комплекс упражнений, который легко найти в Интернете. Если сюда еще добавить здоровое питание, хорошее психическое самочувствие, то это улучшит вашу жизнь до неузнаваемости. 

Заметили у себя какой-то пункт из перечисленных выше? Не спешите опускать руки. Все в любой момент можно поменять. Первое, что вам необходимо предпринять это расстаться с мыслью “у меня не получится”. Помните про цитату Форда? Препятствия в вашей голове. Поэтому меняйте свое мышление, верьте в себя и свои силы. Тогда в вашей жизни всё будет так, как вы будете думать.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *