Блог

Блог
Kseniya Лепилина

7 признаков того, что рядом с вами токсичный человек

Практически каждый из нас сталкивался с людьми, после общения с которыми возникает ощущение выжатого лимона. Про плохое настроение, опустошение, напряжение и говорить не приходится. Значит

Подробнее »
Блог
Kseniya Лепилина

Как найти в себе опору при внутренней тревоге?

Тревога считается сильнейшим видом эмоционального переживания человека. Намного чаще ее возникает раздражение, но всё индивидуально. Тревога – частый спутник тех, кто страдает паническими атаками, фобиями,

Подробнее »
Блог
Kseniya Лепилина

От сердца до почек: 7 примеров неприятного поведения людей, которые выдают проблемы со здоровьем

Каждый из нас подвергался психологическим давлениям других людей. Кажется, дело в антипатии, словах или поступках. Однако дело тут не в нас самих, а оппоненте. Ниже

Подробнее »
Блог
Kseniya Лепилина

Как восстановиться после психологической травмы?

Восемь этапов Практически каждый из нас сталкивался с психотравмирующим событием: измена любимого человека, смерть близкого, предательство друзей, несчастный случай, проблемы со здоровьем – можно продолжать

Подробнее »
Блог
Kseniya Лепилина

Всё заново: симптомы того, что вам необходимы перемены в жизни

Непроходящее ощущение “что-то не так”, испортившийся сон, порыв бросить всё – знакомо? Эти тревожные симптомы на первый взгляд кажутся усталостью или перегрузом на работе. Но

Подробнее »