Вряд ли найдется человек, который абсолютно равнодушен к своему здоровью. Согласитесь, беспокоиться о состоянии своего тела – это нормально. Однако если человек проявляет повышенный интерес к своему телу и организму, постоянно подозревает у себя какие-то заболевания, в то время как врачи уверяют, что повода для беспокойства нет, то стоит насторожиться. Вероятно, человек страдает ипохондрией. Что такое ипохондрия, какого человека можно считать ипохондриком, чем опасна ипохондрия – обо всем этом поговорим далее.
Что такое ипохондрия?
К сожалению, сейчас ипохондрию нередко воспринимают несерьезно, считая забавной особенностью человека. Однако здесь нет повода для смеха. Ипохондрия – это серьезное расстройство психики, которым страдает большое число людей. Ипохондрик – это человек с психическими дефектами, которые проявляются в излишней мнительности по отношению к своему здоровью.
Кто такой ипохондрик?
Само слово «ипохондрия» имеет два значения. Ипохондрия – проблема психологии, значит ипохондрик – это человек с психологической проблемой. С точки зрения быта, ипохондрик страдает угнетенным состоянием, депрессивностью, унынием. Психиатры утверждают, что страдающий ипохондрией человек зациклен на поисках у себя симптомов различных заболеваний. Когда находит (обязательно находит), считает, что серьезно болен. Любой недуг он приравнивает к симптому опасного и редкого заболевания. Если покашлял, значит это точно рак, дискомфорт в левом боку – обязательно проблемы с сердцем, головная боль – непременно будет инсульт!
Ипохондрик даже при отсутствии соматических проявлений какого-либо заболевания будет 100% уверен в своем болезненном состоянии. И даже после полного медицинского обследования, которое не подтвердит страшные догадки ипохондрика и покажет крепкое здоровье, такой человек будет считать, что произошла ошибка. И вынесет свое определение: доктор некомпетентен или не желает лечить, поскольку всё очень плохо и нет шансов на выздоровление.
Симптомы ипохондрии
Многие считают, что ипохондрик, простыми словами, – очень мнительный человек. Это ошибочное мнение. Психологическая проблема в реальности существенно отличается от обычного измышления. Зная симптомы ипохондрии, понять эти отличия совсем несложно:
· постоянный поиск информации, посвященной здоровью человека;
· излишняя самопроверка артериального давления и пульса;
· сильное беспокойство, вызванное страхом перед серьезностью заболевания, а также ухудшением состояния здоровья;
· длительные и частые обсуждения в кругу родных и друзей симптомов предполагаемой болезни;
· волнение по поводу обычных признаков, указывающих на более тяжелые расстройства организма;
· самолечение на фоне диагноза, поставленного самостоятельно;
· многократное посещение врачей с требованием провести еще раз обследование, консультацию и взять анализы;
· частая смена лечащего врача. Случайное предположение о наличии той или иной болезни заставляет человека искать все новые ее характеристики, примеряя их на себя, а также подтверждать свои догадки. Отсюда – путешествие по новым врачам и больницам;
· полная беспомощность в контроле и борьбе с собственными страхами, связанными с состоянием здоровья.
Симптомы ипохондрии со временем претерпевают изменения. Больной может почувствовать себя намного лучше, но, к сожалению, этот период довольно недолог.
Причины ипохондрии
Большое влияние на ипохондриков оказывают различные медицинские радио и телепередачи, многочисленные справочники и статьи в Интернете. Чем больше информации о болезнях и симптомах эти люди находят, тем больше признаков заболеваний у себя обнаруживают. Еще одной причиной ипохондрии после влияния СМИ и Интернет-ресурсов может стать обыкновенное шестое чувство самосохранения, которое вызывает у человека излишнюю навязчивость.
Если такая сосредоточенность на болезнях носит продолжительный характер, стоит посетить психолога или психотерапевта. Визит к специалистам облегчит сложившуюся ситуацию и уменьшит градус паники. Занимательный факт: по статистике, 20% людей, которые находят у себя симптомы серьезных заболеваний, в итоге оказываются абсолютно здоровыми.
Среди молодежи ипохондрия встречается довольно редко. Страдающие ипохондрией склонны считать, что подвержены, в основном, сердечно-сосудистым заболеваниям, расстройствам головного мозга.
Чем опасна ипохондрия?
· ипохондрик постоянно следит за состоянием своего здоровья. Это чревато развитием паранойи;
· ипохондрик не подозревает, что подвергает себя серьезной опасности в том смысле, что мнимое в настоящее время заболевание способно стать реальным. Длительное убеждение себя самого в чем-либо приводит к тому, что человек программирует себя и приходит к тому, во что долго верил. В данном случае – к болезни;
· существенно возрастает риск разрушения организма. Поскольку ипохондрики нервничают чаще других людей, то на самом деле могут заболеть. Старая истина «все болезни от нервов» работает и здесь: стрессы не только приводят к различным недугам, но и усиливают их;
· дольше болеют. Для мнительных ипохондриков одним из самых сложных сезонов является осень. Банальная простуда перерастает в катастрофу. Данная группа людей намного тяжелее переносит инфекционные простуды и процесс выздоровления. Обычное лечение в данной ситуации дополняется вспомогательной терапией: успокаивающие средства на ночь, стимуляторы – утром;
· самолечение. Ипохондрики нередко лучше врачей «знают», какая у них болезнь. По этой причине нередко лечатся сами с помощью медицинской литературы, прибегают к услугам различных целителей и знахарей. Избавляясь сомнительными способами от мнимых недугов, ипохондрики часто до последнего момента упускают конкретные реальные симптомы, что приводит к более длительному лечению. Самолечение опасно тем, люди, постоянно принимающие различные медицинские препараты и биологически активные добавки (которые сами себе «назначают»), нередко становятся их заложниками.
Как перестать быть ипохондриком?
Истинную болезнь выявляют лишь на основе анализов и осмотра врача. Только по результатам обследования можно сказать: есть ли какая-либо патология в организме или нет. Если подтверждения не будет, стоит обратиться к психотерапевту или психологу за помощью в избавлении от назойливых чувств. Ипохондрия поддается лечению, если лечиться под контролем узкого специалиста, полностью ему доверять и не заниматься самолечением.
Стоит дополнительно проконсультироваться у невролога – он определит существующее на данный момент взаимодействие нервной системы и головного мозга и на основании исследования назначит необходимые медикаменты. Вопрос о самолечении недопустим, контролировать терапию может только врач. Курс лечения строго индивидуален и зависит от степени тяжести заболевания, возрастного и личностного ценза.
Психологи считают, что с ипохондриком вполне можно общаться и даже жить. Но с условием: знать и соблюдать правила поведения с таким человеком: не переубеждать в наличии недуга, не смеяться над симптомами и страхами, не обвинять в притворстве.
Помните: ипохондрик, сам очень страдает от своей навязчивой мнительности. Поэтому в противовес его сумрачной жизни предложите более яркую и интересную действительность.