На площадке Гуманитарного университета прошло мероприятие «Healthy day» или «День здоровья».
На праздник собрались 180 школьников старших классов города Екатеринбурга.
- Почему здоровье — это не только правильное питание и спорт?
- Как оставаться в гармонии с собой?
- Какие еще существуют способы создать физическую нагрузку для тела, кроме посещения спортзала?
- Как правильно ставить цели и не сходить с намеченного пути?
- Связана ли осознанность со здоровьем?
Ответы на все эти вопросы, а также еще много нового и интересного о здоровье и здоровом образе жизни узнали участники «Healthy day»!
Психологический центр I‘M FINE вел на мероприятии класс под название «Hell’s day» или «Адский день». Согласитесь, в день сдачи экзаменов эмоциональное напряжение и накал страстей сравнимы с проходом через жаркое горнило преисподней.
Так вот участникам нашей игры необходимо было ассоциировать себя с одним из предметов, которые связаны с учебой, экзаменами и их сдачей. А специалисты Центра смогли впоследствии при личной беседе прокомментировать и указать на сильные и слабые стороны человека в подготовке к важному испытанию.
Что еще дала участникам игра с точки зрения психологии:
- Умение быстро организоваться
- Творческое и креативное мышление
- Работа в команде
- Навык быстрого разрешения споров
- Тренировку памяти и умение структурировать информацию
- Концентрацию на решении задачи и собранность