Депрессию порождает… Лень

Психологи из Норвегии смогли научным путем доказать тесную взаимосвязь между депрессией и ленью. Исследования проводились в два этапа с промежутком в 10 лет.

В эксперименте специалистов принимали участие свыше 800 детей в возрасте от 6 до 10 лет. В ходе тестов ученые анализировали характер каждого ребенка, его увлечения, а также оценивали, сколько времени он проводит свежем воздухе и уровень физической активности испытуемого. Спустя 10 лет психологи вновь пообщались с уже повзрослевшими добровольцами. Результаты эксперимента наглядно продемонстрировали прямую связь между ленью и депрессией.

Так, те участники эксперимента, которые на «детском» этапе тестов показали высокий уровень жизненной и физической активности, и с возрастом продолжали вести активный образ жизни. Кроме того, эта категория добровольцев оказалась менее подвержена депрессивным состояниям и прочим психологическим расстройствам. И напротив, те дети, которые изначально были малоподвижны, в зрелом возрасте оказались подвержены эмоциональным спадам и депрессивному настроению.

Исходя из результатов своего исследования, ученые настоятельно рекомендуют родителям как можно чаще привлекать свое чадо к активному образу жизни, прогулкам на свежем воздухе и различным физическим нагрузкам. Причем начинать следует с самого раннего возраста, пока у ребенка не сформировалась своя точка зрения, переделать которую в дальнейшем будет практически невозможно.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *