7-9 февраля
Прошел Фестиваль «Берега Надежды»
Это был фестиваль-конкурс творческих коллективов «Уральский калейдоскоп». Масштабный праздник искусств собрал на одной сцене несколько поколений творчески одарённых исполнителей разных жанров. На сцене выступили сольные артисты, хоровые коллективы, дуэты и ансамбли
Фестиваль-конкурс проводится по всем основным жанрам сценического искусства, а именно: вокальное, инструментальное, хореографическое, театральное мастерство, художественное слово, композиторское и концертмейстерское творчество, авторская песня, цирковое и эстрадно-спортивное мастерство, изобразительное и декоративно-прикладное искусство.
Психологический центр I’M FINE в очередной раз стал партнером международного фестиваля «Берега Надежды» и предоставит участникам ценные ПРИЗЫ И ПОДАРКИ
Кроме того, с мастер-классом «Управляем страхом» от Психологического центра I’M FINE выступила Ирина Горнушкина – психолог-практик
9 февраля, в 12:30, в каб. 101
На мероприятии мы поговорили о волнении перед выступлением. Откуда оно берется. О его плюсах и минусах. Поговорили о том, как можно правильно волнением пользоваться. А также, практиковали техники настроя и устранения волнения прямо перед сценой.
Программа мастер-класса:
- Что мы заем о страхе
- Для чего нужно волнение?
- Практические упражнения для расслабления
- Научимся не бояться здесь и сейчас
По итогам данного мероприятия участники:
- научились работать с волнением
- волнение-адреналин и он во благо
- избавились от страхов публичных выступлений
- научились контролировать свое волнение и в обычной жизни
