Instagram от стресса

Ученые рассказали об антистрессовых свойствах социальной сети Instagram. По словам специалистов, изучение фотографий и постов в микроблоге помогает справиться со многими душевными переживаниями.

К такому выводу пришли американские психологи, которые провели ряд исследований, посвященных различным антистрессовым методикам и программам. Ученые убеждены, что люди, подверженные стрессам, часто используют социальные сети для того, чтобы отвлечься от тревожных мыслей. Согласно проведенному опросу, большинство людей, страдающих от депрессии, предпочитают в качестве «лекарства» от этого душевного недуга именно Instagram.

Психологи объясняют такое благотворное воздействие микроблога на психику, возможностью выложить в сеть снимки, которые отражают настроение человека. Таким образом, можно не прибегая к прямому контакту с людьми поделиться с ними своими трудностями и проблемами. В целом, специалисты советуют чаще делиться своими переживаниям с родными и близкими. Сдерживание негативных мыслей внутри себя отрицательно сказывается на здоровье и психологическом состоянии человека.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *