Как стать счастливым в новом году

Вот и закончился високосный 2016 год. Наступления Нового года – всегда сопряжено у нас с ожиданием каких-то чудес и волшебных перемен. О том, как стать счастливым ближайшие 365 дней, рассказали психологи. По мнению ученых, существует несколько правил, соблюдая которые, можно сделать свою жизнь в 2017 году успешнее и интереснее.

Специалисты утверждают, что главный враг удовольствия – это однообразие. Оно не сможет нас осчастливить. Именно поэтому ученые рекомендуют не противиться переменам, и стараться пробовать для себя что-то новое.

Еще один основополагающий фактор счастья в новом году – положительный настрой. Психологи не рекомендуют постоянно думать об ошибках прошлого и заниматься самокопанием. Однако с другой стороны, анализ и признание собственных ошибок поможет вам взглянуть на свою жизнь со стороны и скорректировать свою модель поведения. Постарайтесь извлечь из прошлых неудач урок, не увлекаясь при этом чрезмерным самобичеванием.

Идеальный вариант — найти занятие, которое будет вам по душе и позволит поменьше проводить времени в социальных сетях, за компьютером, или со смартфоном в руках, а больше заниматься духовным и интеллектуальным развитием.

Заключительный совет психологов, призывает не затягивать с принятием важных решений. Оперативность в этом вопросе поможет избавиться вам от стрессов и эмоциональных потрясений.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *