Как творчество влияет на наш сон?

Израильские ученые смогли опытным путем доказать, что сон творческих люди обычно бывает плохим и непродолжительным. Согласно проведенному исследованию, несмотря на то, что представители творческих профессий могут спать чаще, они все равно не высыпаются.

Психологи из Университета Хайфы поставили эксперимент, целью которого было установить, как различные проявления творчества (визуального и вербального) влияют на продолжительность и качество сна человека. По словам специалистов, визуальное и вербальное творчество отличаются тем, что за них «отвечают» разные мозговые механизмы. Это в свою очередь влияет на модели сна у людей, которые по разному проявляют себя в жизни.

Как выяснилось в ходе исследования, нарушения сна тесно связано с визуальным творчеством. Это связано с тем, что представители данной категории творческих людей зачастую бывают чересчур бдительными в течении рабочего дня, что пагубно сказывается на длительности сна и его качестве.

По словам автором научной работы, добровольцы, которые в обычной жизни занимаются вербальным проявлением творчества, напротив, спят дольше и крепче. Они позже отходят ко сну и позже просыпаются.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *