Совсем немного осталось до наступления Нового Года. Большинство людей уже запланировало визит к друзьям, родственникам, сами позвали гостей, либо собираются встретить праздник на елке. В общем – планируют провести эту ночь максимально весело и в шумной компании. Однако, по статистике, 3% населения хотели бы оказаться в Новогоднюю ночь в одиночестве.
Причин для этого может быть огромное количество: нежелание никого видеть, стремление «просто отдохнуть», усталость от общения с людьми и шумных компаний в будни, ощущение «несправедливость» праздника и многие другие. Для тех, для кого Новый год в окружении «себя любимого» — осознанный выбор, психологи подготовили несколько советов, как лучше всего встретить праздник одному.
В первую очередь, специалисты рекомендуют выделить для себя преимущества такого празднования. К примеру, нет необходимости проводить много времени у плиты, стряпая различные разносолы для прожорливых гостей или носиться по квартире с метлой и пылесосом наводя порядок. Вам не нужно будет всю ночь слушать опостылевшие разговоры о политике, о Трампе и Путине, о том, «какой тяжелый был високосный год» и «каким замечательным станет наступающий». С утра не придется мыть горы посуды и будить перебравшего друга или родственника.
На вас никто не будет давить. Вы сами вольны выбирать что есть – настрогать по-быстрому таз оливье или вообще не заморачиваться и ничего не готовить, например, заказав пиццу, какие напитки употреблять (к примеру чай, водку, шампанское или виски с колой) и в чем провести эту ночь – во фраке или в любимой пижаме. В эту праздничную (ну или самую обычную – решать опять же вам) ночь, вы будете принадлежать только самому себе.
Не забывайте, что Одиночество – это отличная возможность побыть наедине с собой не только внешне, но и внутренне. Это повод заняться самоанализом. Шумная компания скорее всего не позволит вам как следует поразмышлять.
Главная рекомендация психологов, погружаясь во внутренний диалог, ни в коем случае себя не жалейте. Отбросьте мысли из разряда «год был таким тяжелым, я так устал». Лучше помечтайте, представьте себе, как вы могли бы улучшить свою жизнь в наступающем году, какие прекрасные поступки совершить и каких высоких целей достигнуть. Можете потратить это время для составления планов на будущее, заранее продумывая, как вы будете их реализовывать.
Если вы вынужденно (или осознанно) встречаете Новый год в одиночестве, ни в коем случае не стоит думать, что «вы никому не нужны», лучше представьте, как вам хорошо наедине с собой. Подумайте о том, что Новый год в шумной компании с ее тостами, песнями, обильными возлияниями и прочими «Голубыми огоньками» просто стереотип, который привит нам с детства. А по сути же – новогодняя ночь, мало чем отличается от других ночей в году.