Пассивная агрессия – это бессловесное сопротивление речи, действиям, убеждениям другого человека. Пассивно-агрессивное поведение считается психическим расстройством и присуще тем особам, которые не могут открыто противостоять чужому суждению, постоянно раздражены и ищут недостатки в других людях. По каким причинам человек становится пассивным агрессором, как общаться и противостоять таким особом – обо всем этом и не только читайте далее.
Кто становится пассивным агрессором?
Пассивная агрессия появляется у людей со слабой нервной системой, которые инертно относятся к жизненным невзгодам и даже не стремятся как-то уменьшить их негативное влияние, а наоборот всячески будут их избегать. Такие люди идут путем наименьшего сопротивления, ничего не предпринимают, а лишь выступают в качестве наблюдателя и осуждают действия других.
Нежелание открыто противостоять миру вызывает у человека недовольство собой, с которым он ничего поделать не может. В итоге он замыкается в себе, превращается в брюзгу, клеймя всех и называя «плохими» людьми. Подобных индивидов можно распознать по постоянному недовольству, мнительности, негативным оценкам других, робости, попытках противопоставить свои «пассивные» взгляды иному мнению. По мнению психологов, среди мужчин пассивные агрессоры встречаются чаще.
Основные причины пассивной агрессии:
· пассивность
Для пассивных людей главное – собственное спокойствие, поэтому в силу слабости своего характера такие люди нередко уклоняются от решительных действий даже во вред себе. Пассивные агрессоры не хотят проявлять активность, поэтому ими легко манипулировать, хотя они могут и не соглашаться с точкой зрения других, однако противостоять не станут;
· нерешительность
Она связана с низкой самооценкой и неспособностью человека самостоятельно решать свои проблемы. Пассивный агрессор боится делиться с другими своим мнением, потому что считает его незрелым и опасается насмешек со стороны других. Подобная «забитость» приводит к молчаливому согласию с навязанным мнением общества, а в душе пассивного агрессора зарождается ненависть к противному мнению;
· тревожность
Постоянное чувство тревоги нередко приводит к апатии и даже к депрессии, когда нет сил сопротивляться другому человеку. В состоянии апатии пассивные агрессоры могут согласиться вообще с любым мнением, лишь бы оставили в покое, хотя глубоко внутри начнут копить обиду в отношении того, кто к ним «пристал»;
· стремление выглядеть хорошо в глазах других
Желание быть хорошим в глазах других присуще нерешительным, слабовольным людям, которые подавляют свое мнение только ради того, чтобы услышать похвалу от окружающих. Такое приспособленчество нередко скрывает пассивную агрессию, поскольку человек скрывает свой гнев только ради того, чтобы окружающие не думали о нем плохо;
· доверчивость
Порой у пассивных агрессоров склонность доверять граничит с наивностью ребенка. Такой человек даже не задумывается о том, что с ним может произойти, если он согласится с чужим мнением, которое расходится с собственным;
· страх негативных переживаний
Пассивный агрессор нередко скрывает свое мнение от других, потому что боится получить кучу негативных эмоций, если озвучит свою точку зрения. Поэтому он молча принимает чужое мнение за свое, оберегая себя от возможных волнений;
· психологическая зависимость
Пассивные агрессоры нередко из-за страха потерять работу, любимого человека, друга глушат свою точку зрения, соглашаясь с мнениями других и позволяя манипулировать собой;
· впечатлительность
Нередко впечатлительность коррелирует с мнительностью и доверчивостью. Излишне чувствительные люди часто свое мнение приносят в жертву, а гнев показывают косвенно: через колкости в сторону собеседника;
· самонадеянность
Чересчур уверенные в себе люди из-за неверных решений могут терпеть неудачи, а затем обвинять своих близких в фиаско, которые или заставили принять неверное решение, или не отговорили от ошибочного шага.
Одним из фундаментов для формирования пассивной агрессии нередко выступает зависть. Когда человек завидует другому и гневно о нем отзывается, то в любом случае разрушает собственную жизнь. Потому что любая агрессия – открытая или пассивная – лежит в основе разрушения, а не созидания.
Что делать, если рядом пассивный агрессор?
Борьба с пассивной агрессией зависит от осознания того, что в вашем окружении есть пассивные агрессоры. После принятия этого факта следует предпринять ряд мер, чтобы избавиться от влияния этих людей. Например, поговорить с ними откровенно.
Однако может быть и иной вариант: вы сами выступаете в качестве пассивного агрессора. И что тогда делать, как бороться с пассивной агрессией, чтобы не нарушать свой собственный покой, своих близких и знакомых?
Важно помнить, что пассивная агрессия – это удел людей слабых духом. Если вы или ваши близкие иногда выступаете в качестве пассивного агрессора, нужно обратиться к психологу, пройти психологические тренинге по работе над характером, самоанализу, коррекции поступков.
Зигмунд Фрейд однажды сказал: «другой человек всегда является объектом для удовлетворения своей агрессивности». Но такое поведение недопустимо для зрелой личности. Только духовная работа над собой поможет избежать всех неприятностей, связанных с пассивной агрессией.