Ложная память – это вид расстройства, при котором начинает казаться что то, чего не было, происходило в реальности. В данном случае придуманный опыт отложился в сознании как реальный. Предлагаем подробнее разобраться в этом необычном феномене.
Историческая справка
Память в психологии – это способность человека запоминать всё, что с ним происходит и отражается на его личности (окружающая обстановка, чужие и собственные поступки, наличие между ними связи), чтобы затем воспроизвести полученный жизненный опыт. Мозг человека обрабатывает информацию из внешнего мира с помощью пяти каналов восприятия (зрение, обоняние, слух, вкус, осязание), выдает «хозяину» данные об окружающей среде и о том, что происходит с самим человеком. Если же в процессе обработки полученных сведений происходит сбой и процесс запоминания нарушается, то можно говорить о расстройстве памяти.
Эффект ложной памяти известен с древности, однако до сих пор не нашел объяснения. По мнению психологов и врачей, это расстройство помогает человеку адаптироваться к непривычным ситуациям и менее болезненно воспринимать новые ощущения. Так называемые вспышки ложной памяти часто бывают у молодежи до 18 лет и людей среднего возраста. У подрастающего поколения проявление рассматриваемого эффекта связано с недостатком жизненного опыта. Мозг молодых парней и девушек стремится защитить своих хозяев и хозяек, имитируя, что «событие очень знакомо, только забылось». У взрослых же подобные «приступы» напрямую связаны с ностальгией по прошлому, которое счастливее настоящего.
Важно: память человека достаточно субъективна, поскольку лучше запоминается то, что является отражением внутреннего мира человека. При этом в процессе запоминаниях реальность сочетается с ложными вымыслами, которые по прошествии времени невозможно отличить от действительности. Все это еще осложняется тем, что память человека с возрастом слабеет и он нередко за действительность выдает те события, которые никогда не происходили.
Виды ложной памяти
Поскольку человек анализирует мир с помощью пяти каналов восприятия, то все они связаны между собой. Таким образом, существуют следующие виды ложной памяти:
1. Зрительная. При этом виде ложной памяти человек реагирует на реально существующие визуальные образы. Допустим, индивид попал в незнакомую обстановку и вдруг ему начинает казаться, что ранее при определенных обстоятельствах он видел этот стол и эти шторы на окнах. Шанс, что человек на самом деле когда-то где-то видел указанные предметы, довольно низок. Дело в том, что такие визуальные фокусы успокаивают человека и уменьшают стресс. Подвидом ложной зрительной памяти считается эмоционально-образная, при которой мнимый образ предстает в ярких тонах, что может вызвать у человека бурную реакцию;
2. Слуховой. В этом случае индивид реагирует на звуки. Например, совсем незнакомый звук приравнивается к ранее слышанному и знакомому. Здесь срабатывает защитный рефлекс психики, которая оберегает человека от нервного срыва.
3. Обонятельный. Здесь ложная память работает таким образом, что запах, который человек никогда не ощущал, или начинает казаться очень знакомым, или путается с другими. Например, запах магнолии нередко принимают за аромат розы.
4. Вкусовой. Здесь все так же, как и у предыдущих видов: неизвестное кажется знакомым и путается с другим. Допустим, человек ест экзотическое блюдо из растений, а при этом считает, что трапезничает мясной пищей.
5. Осязательный. Такой вид ложной памяти еще называют памятью на чувства. Например, к человеку прикоснулся незнакомец, а у первого появляется ощущение, что с неизвестным он знаком всю жизнь, хотя подобное ощущение мнимое. Это происходит из-за эмоциональной памяти.
6. Словесно-логическая. Человек запоминает какую-либо информацию, обдумывает ее, а затем воспроизводит свои мысли при беседе с другими. Однако умозаключения человека могут быть далеки от истины. Показательным примером стоит считать эффект Манделы, который можно назвать коллективной ложной памятью. В данном случае группа людей вспоминает прошедшие события одинаково, хотя они противоречат реальным историческим фактам.
Причины формирования ложной памяти
Среди причин развития ложной памяти врачи и психологи выделяют следующее:
· нарушения развития памяти в детстве. В детстве ребенок из-за того, что его лобные доли головного мозга, которые отвечают за формирование краткосрочной и долговременной памяти, плохо развиты, не может надолго запоминать информацию. Если же и запоминает, то, как правило, выборочно, а остальное домысливает. Вот и получается, что взрослый, погружаясь в свои детские воспоминания, якобы вспоминает то, чего с ним на самом деле не было, но искренне верит своим вспышкам воспоминаний;
· психологическая травма. Например, в детстве женщина подверглась сексуальному насилию. Став взрослой, она решила осудить насильника. Но здесь на психологическом уровне срабатывает феномен ложной памяти и в результате трагическое событие в памяти пострадавшей начинает обрастать неправдоподобными фактами. В судебной практике такие дела редко заканчиваются в пользу истицы из-за недостатка доказательств;
· искаженное представление об участниках событий. Наша память несовершенна. Порой путаются не только обстоятельства случившегося, но и участники события. Известен случай, когда женщина обвинила в изнасиловании мужчину, которого увидела по телевизору. Впоследствии оказалось, что женщина и тот самый якобы
преступник даже знакомы не были. Память женщины «перепутала» мужчин и в итоге подсунула ей ложную информацию;
· плохие сновидения. Здоровый сон не оставляет следа в памяти человека, в отличие от нездорового. Страшные сны порой не только воспринимаются как реальные, но и запечатлеваются в подсознании. В итоге человек зацикливается на негативе, становится раздражительным, начинает вести себя в соответствии со своими сновидениями, что сильно осложняет жизнь;
· искусственно ложные факты. Если человеку нарочно внушать что-либо на протяжении долго времени, то в его память можно внедрить ложные установки. Это явление доказала Элизабет Лофтус. После изучения протоколов с ДТП, она сделала вывод, что показания свидетелей могут быть неверными в силу неграмотно заданного вопроса. К примеру, на вопрос «Вы видели, как разбилось стекло?», многие отвечали положительно, хотя оно было целым. В данном случае вопрос уже содержит ответ и многие «покупались» на него.
Приступы ложной памяти, если они случаются редко, не оказывают большого влияния на жизнь человека. Однако если они происходят часто, то здесь стоит бить тревогу, поскольку вспышки ложных эмоций сигнализируют о нездоровых процессах в жизнедеятельности головного мозга, говорят о болезненном расстройстве памяти человека.