Мастер-класс «Как работать и не уставать»

12 ноября 2015 г.

В Психологическом центре I’M FINE в рамках тренинга «Уроки мышечного переобучения» состоялся мастер-класс «Как работать и не уставать?»

Монотонный труд может сопровождаться не только снижением уровня активности, сонливостью, апатией. Встречаются некоторые виды работ, требующие выполнения однообразных действий в высоком темпе. Нагрузка на одни и те же группы мышц при этом может привести к профессиональным заболеваниям, при которых страдают нервно-мышечный аппарат, связки.

В результате мероприятия участники смогли:

  • почувствовать свое тело
  • понять, как сидеть / стоять / лежать комфортно именно вам
  • обучить мышцы наиболее эффективному функционированию
  • забыть о физической усталости

 

  

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *