9 июня 2015 г.
Антикафе «Автограф» и Психологический центр I’M FINE провели мастер-класс «Комфорт для вашего тела»
Вы — уникальный человек! Для того, чтобы понять, как комфортно стоять / лежать/ ходить именно Вам, стоит научиться лучше чувствовать свое тело. Это позволит получать от жизни больше удовольствия, и меньше испытывать болевых ощущений.
Мастер класс «Комфорт для вашего тела» — это:
- простые движения без нагрузок и растяжек
- методики, не имеющие противопоказаний
- занятия без ограничения по возрасту и уровню физической подготовки
- работа не столько с мышцами, сколько с центральной нервной системой
- стабильные результаты занятий без «откатов» назад
На нашем мастер-классе мы познакомили участников с методом Фельденкрайза, в основе которого лежит терапия малых движений. В дальнейшем посетители мастер-класса смогли лучше понимать свои чувства и желания и обрели более комфортную жизнь.
