Мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»

В Психологическом центре I’M FINE состоялся мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»

Много работаешь? Быстро утомляешься? Нет времени отдохнуть и расслабиться? К вечеру возвращаешься домой с работы выжатым как лимон и мечтаешь только о том, чтобы обессилившим рухнуть в постель? Тогда наш мастер-класс для тебя!

Психологический центр I’M FINE приготовил для вас уникальный мастер-класс: «Отдохнуть за 60 секунд»!

Только здесь всего за 1,5 часа участники:

  • узнали, что такое осознанная релаксация
  • научились отдыхать и расслабляться, не отрываясь от работы
  • освоились крутые способы расслабления в активном состоянии без медитативных погружений
  • научились снимать психологическое и физическое напряжение
  • изучили секретные техники мышечного и психологического расслабления и релаксации
  • получили навык остановки внутреннего диалога.

Данный тренинг специально разработала специалист по мануальной психотерапии и психосоматике Психологического центра I’M FINE Наталья Медведева.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *