Мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»

В Психологическом центре I’M FINE состоялся мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»

Много работаешь? Быстро утомляешься? Нет времени отдохнуть и расслабиться? К вечеру возвращаешься домой с работы выжатым как лимон и мечтаешь только о том, чтобы обессилившим рухнуть в постель?

Только здесь участники всего за 1,5 часа:

  • узнали, что такое осознанная релаксация
  • научились отдыхать и расслабляться, не отрываясь от работы
  • освоили крутые способы расслабления в активном состоянии без медитативных погружений
  • научились снимать психологическое и физическое напряжение
  • изучили секретные техники мышечного и психологического расслабления и релаксации
  • получили навык остановки внутреннего диалога.

Данный мастер-класс специально для вас разработала специалист по мануальной психотерапии и психосоматике Психологического центра I’M FINE Наталья Медведева

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *