В Психологическом центре I’M FINE состоялся мастер-класс «Психосоматика. Анатомия страхов»
Страх – это природное чувство самосохранения, он реализует человеческую потребность в безопасности. Однако иногда наши страхи выходят далеко за пределы обычного ощущения защищенности. Мы начинаем бояться заводить новые отношения, заболеть редкой смертельной болезнью, обладать большими деньгами или садиться в самолет.
Программа мастер-класса:
- Где в теле «живут» страхи?
- Зачем нужны страхи?
- Практические упражнения по избавлению от страхов
- Экспресс-лечение актуальной проблемы
По итогам данного мероприятия участники:
- научились справляться со страхами и паникой
- узнали причины целого ряда своих болезней
- поняли, как быстро и эффективно избавиться от них
- освоили специальные техники успокоения в стрессовых ситуациях без докторов и лекарств
