NIGHT BAZAR

На площадке ТЦ SILA VOLI состоялось мероприятие под названием NIGHT BAZAR (Ночной Базар)

NIGHT BAZAR EKB — шикарный вечерний Hand-Made базар, Живая Музыка и ВегЕда. Коллекции путешественников, привезенные из диковинных стран, и изделия уральских мастеров.

На фестивале было представено: яркая этническая одежда, обувь, аксессуары, украшения. ethno, trible, goa trance, bo-ho shic, музыкальные инструменты народов мира, эко косметика, керамика, мехенди, здравое питание, правило и творческие мастер-классы.

Кроме того, от Психологического центра I’M FINE в лектории:

С 17:00 до 18:00 с мастер-классом «Эмоциональная свобода. Тайная мудрость эмоций» выступил гипнотерапевт Александр Макаров.

Программа мастер-класса:

  1. Почему мы не делаем то, что хотим? Влияние эмоций на наши действия и их результаты.
  2. Фокусирование. Выявление скрытых эмоций, осознание их и работать с ними.
  3. Тайная мудрость эмоций. В чем суть наших переживаний.
  4. Родовые эмоции. Поиск эмоций, которые мы получили от родителей.
  5. Технология устранения нежелательных эмоций.

По итогам данного мероприятия участники:

  • Узнали, как влияют эмоций на наши решения и что в итоге воплощается в жизнь
  • Научились выявлять скрытые (фоновые) эмоции и работать с ними
  • Смогли обнаружить наследованные от родителей эмоций
  • Освоили методы устранения нежелательных эмоций

С 18:00 до 19:00 для посетителей фестиваля NIGHT BAZAR Наталья Медведева — специалист по мануальной психотерапии и психосоматике провела мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»

Программа мастер-класса:

  1. Осознанная релаксация
  2. Методы расслабления в активном состоянии
  3. Напряжение физическое и психологическое
  4. Техники мышечного расслабления
  5. Психологическое расслабление и остановка внутреннего диалога

По итогам данного мероприятия участники:

  • узнали, как можно расслабиться и отдохнуть не отрываясь от работы
  • освоили различные техники релаксации без медитативных погружений
  • научились снимать физическое и психологическое напряжение
  • опробовали методы мышечного расслабления

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *