На площадке ТЦ SILA VOLI состоялось мероприятие под названием NIGHT BAZAR (Ночной Базар)
NIGHT BAZAR EKB — шикарный вечерний Hand-Made базар, Живая Музыка и ВегЕда. Коллекции путешественников, привезенные из диковинных стран, и изделия уральских мастеров.
На фестивале было представено: яркая этническая одежда, обувь, аксессуары, украшения. ethno, trible, goa trance, bo-ho shic, музыкальные инструменты народов мира, эко косметика, керамика, мехенди, здравое питание, правило и творческие мастер-классы.
Кроме того, от Психологического центра I’M FINE в лектории:
С 17:00 до 18:00 с мастер-классом «Эмоциональная свобода. Тайная мудрость эмоций» выступил гипнотерапевт Александр Макаров.
Программа мастер-класса:
- Почему мы не делаем то, что хотим? Влияние эмоций на наши действия и их результаты.
- Фокусирование. Выявление скрытых эмоций, осознание их и работать с ними.
- Тайная мудрость эмоций. В чем суть наших переживаний.
- Родовые эмоции. Поиск эмоций, которые мы получили от родителей.
- Технология устранения нежелательных эмоций.
По итогам данного мероприятия участники:
- Узнали, как влияют эмоций на наши решения и что в итоге воплощается в жизнь
- Научились выявлять скрытые (фоновые) эмоции и работать с ними
- Смогли обнаружить наследованные от родителей эмоций
- Освоили методы устранения нежелательных эмоций
С 18:00 до 19:00 для посетителей фестиваля NIGHT BAZAR Наталья Медведева — специалист по мануальной психотерапии и психосоматике провела мастер-класс «Отдохнуть за 60 секунд»
Программа мастер-класса:
- Осознанная релаксация
- Методы расслабления в активном состоянии
- Напряжение физическое и психологическое
- Техники мышечного расслабления
- Психологическое расслабление и остановка внутреннего диалога
По итогам данного мероприятия участники:
- узнали, как можно расслабиться и отдохнуть не отрываясь от работы
- освоили различные техники релаксации без медитативных погружений
- научились снимать физическое и психологическое напряжение
- опробовали методы мышечного расслабления