Вы переехали в другую страну в личных целях или по работе. Казалось бы, перед вами новый мир, новые возможности, жизнь заиграет другими красками. Но вместо радости испытываете лишь одиночество. Ниже привожу 10 причин, из-за чего вам может быть одиноко.
Отсутствие мотивации. Часто человек не имеет четкой цели и плана действий после переезда. К этому присоединяется невозможность заниматься любимым делом и хобби. Тогда появляется одиночество и апатия.
Личный характер. Если вы интроверт и с трудностью заводите новые знакомства, то в чужой стране это может привести к ряду трудностей с социализацией.
Неуверенность в себе. Во время адаптации вам может не хватать знаний о том, как все устроено в новой стране. Это влияет и на уверенность в себе. После окончания адаптации появятся силы и уверенность.
Несоответствие ожиданиям. Мы часто мыслим стереотипами. В другой стране все может быть устроено совсем не так, как мы предполагали. Новый жизненный устрой часто вводит в ступор. Порой сложно принять обычаи и традиции новых стран.
Напряжение и страх. Это очень частое состояние в другой стране. Внутренняя скованность заставляет отгораживаться от других людей.
«Синдром жертвы». Часто переехавший человек начинает воспринимать себя как жертву обстоятельств, жалеть себя и жаловаться на несправедливость мира. Ему все кажется не то и не так. Вследствие этого возникают проблемы в общении с другими людьми.
Большие различия в культуре. Если вы переехали из одной европейской страны в другую, то глобальных различий может и не быть. Но если это арабская страна, к примеру, то может быть неприятие новых традиций и устоев.
Отторжение новых условий жизни. Вы можете не только не принимать новый быт, традиции, но и испытывать протест в связи с потерей дома, статуса, работы и привычного окружения. Часто такое бывает у тех людей, кто вынужден был переехать.
Незнание языка. Есть страны, в которых достаточно людей говорят на родном языке. В этом случае незнание языка не является проблемой. Если же на вашем родном языке практически никто не говорит, то это вызывает ряд сложностей. Поэтому даже посещение магазина может доставить стресс, не говоря уже про поиск работы.
Поиск себя. Адаптация к новым реалиям и поиск новых возможностей требует достаточного количества времени.
Если вы переезжали в другую страну, поделитесь, с какими трудностями пришлось столкнуться. Как справились с одиночеством?