Считается, что бояться можно только смерти близких, разорения или коронавируса. У меня для вас новость: многие опасаются успеха, неосознанно избегают высокооплачиваемой работы и даже счастья. Давайте разберемся, по каким причинам появляется паника перед триумфом.
Что стоит за страхом успеха
В основе опасения, в том числе и любого страха, лежат причины, психотравмирующие события и негативные установки. Один считает, что успех – это что-то слишком сложное и энергозатратное, поэтому проще сидеть и ничего не делать. Второй убежден, что головокружительная карьера способна привести к разрушению семьи и вообще люди, добившиеся успеха, непременно пришли к триумфу незаконным путем. Третьи вовсе уверены в том, что всего в этой жизни можно добиться только через связи, а не лично.
Что бы ни было в подсознании, вовне это стремление транслируется как желание жить незаметно и не выделяясь. Но одно дело, когда скромная жизнь устраивает, а другое – когда нет. Здесь возникает внутренний конфликт: у человека есть амбиции, потребность в самореализации, безопасности, желание любить и быть любимым, но ему страшно. В его голове появляются мысли: “За счастье придется платить”, “Не может быть постоянно всё прекрасно”, “Так хорошо бывает только в фильмах” и так далее. Это и есть страх успеха.
Чего мы на самом деле боимся
Страх успеха – это следствие. Корни опасений лежат в другом:
- Боязнь выйти из зоны комфорта
Успех способен поменять нашу привычную жизнь. И с этим трудно поспорить. Ради хорошей работы придется меньше времени проводить с семьей и друзьями, рано вставать, возможно мало спать. Личностный рост может привести к тому, что у человека сократится круг общения из-за того, что он научился говорить “нет”, перестал быть удобным. Словом, успех несет за собой последствия, которые способен пережить не каждый человек: поменяется привычный распорядок дня, окружение, отношение близких к нам. Это всё будет болезненно не только для самого индивида, но и для людей вокруг.
- Страх, что не выдержат близкие
Часто ли вы слышите, как один партнер “перерастает” другого? И это относится к успеху. Данное явление можно связать не только с деньгами. Бывает так, что человек достиг чего-то масштабного (например, выиграл всероссийский конкурс) и у него началась мания величия. Случается и другое: один партнер, к примеру, держится за жизнь в небольшом городе, а второму предложили хорошую работу в столице, тогда встает вопрос: карьера или семья. Рост одного члена семьи и сопротивление другого стопроцентно приведет к проблемам. Особенно ситуацию может усложнить наличие детей.
- Страх перед большим количеством работы и ответственностью
Парадокс: порой необходимость усердно работать пугает намного больше самого успеха. Начать ходить в спортзал, чтобы похудеть? Переехать в другой город ради работы? Меньше времени уделять хобби и чаще ходить на свидания, чтобы наладить личную жизнь? Нет уж, не жили успешно и не стоит начинать – так срабатывает у того, кто паникует перед триумфом. В итоге между желаемой жизнью и привычной, но с минимальным уровнем ответственности, человек выбирает последнее. Замкнутый круг налицо.
- Опасение провала
Бывает, мы сомневаемся в себе и своих силах. В этом нет ничего страшного, поскольку это выступает в качестве проверки на связь с внешним миром. Однако именно данный механизм не позволяет нам прыгать с большой высоты, как каскадеры, поскольку мы осознаем, что не сможем повторить за профессионалами. Но сомнение же мешает реализовать свою мечту спеть перед большой аудиторией, отправить стихотворение на конкурс или начать заниматься инвестициями. А вдруг не получится? С одной стороны, это можно назвать трезвой оценкой своих шансов и таланта, а с другой – недостатком любви к себе.
- Нежелание расстаться с мечтой
Знакомо ли вам такое: на протяжении долгого времени стараешься ради мечты, отдаешь ей много сил, но потом задаешься вопросом: а нужно ли мне это вообще? Если ответа на вопрос нет, то пропадает желание стараться дальше. Здесь срабатывает так: когда достигаешь чего-то, то пропадает стимул двигаться вперед. Фактически, теряется смысл жизни и начинаешь спрашивать себя: а как теперь?
Как избавиться от страха успеха
Чтобы побороться с этой боязнью, нужно следующее:
- осознать свой страх. Чтобы это сделать, необходимо разобраться в себе, своих опасениях и мечтах. Особенно вам поможет в поиске негативных установок детство. Может, родители с вас требовали только пятерки или бабушка с дедушкой призывали быть скромным. После того, как будет понят механизм поведения, можно начать мечтать, преобразовывать мечты в цели и достигать поставленного перед собой;
- развиваться, учиться и общаться. Коммуникация с окружающими может вам сильно помочь: начиная от оттачивания навыков общения, заканчивая поиском работы. Взаимодействовать с людьми можно и дома: например, через соцсети или мессенджеры.
- медитировать и визуализировать. Анализ поможет вам разобраться в ограничивающих убеждениях и причинах своих страхов, а визуализация – уменьшить страх, настроить себя на будущий успех, заменить деструктивные алгоритмы на конструктивные.
Поймите, что ваши возможности безграничны. Все блоки находятся только в вашей голове. Я вам желаю расстаться со своими опасениями и негативными установками. Если у вас не получается справиться самостоятельно, то обратитесь к специалисту.