Почему успех не может стать залогом счастья

Знакомо ли вам такое: “Вот когда куплю машину, рожу ребенка, поменяю работу, тогда и стану счастливым!”? Мы часто думаем, что достижение заветной цели способно осчастливить. Но это не всегда так. Даже успешные люди могут быть несчастными. Давайте разберемся, зачем нам нужен успех, если он не дает ощущение удовлетворенности и почему он не гарантия радости?

 

Что из себя представляет счастье

У современного человека счастье рука об руку идет с успехом. Блогеры, коучи, тренеры по личностному росту и другие медийные персоны утверждают: достижение целей это залог успеха. Но почему-то мало кто из них говорит, что успешный человек это не равно счастливый. Почему?

 

Счастье это ощущение. Когда мы его испытываем, в организме меняются гормоны. Встреча с дорогими сердцу людьми, домашними животными, прослушивание любимой музыки, поедание вкусных блюд, просмотр обожаемых фильмов эти все действия дают чувство гармонии за счет сложных химических процессов в организме. Гормоны радости и счастья вырабатываются в организме при определенных условиях и дают богатый спектр ощущений: от чувства расслабленности и ощущения безопасности до наслаждения. К примеру, окситоцин отвечает за привязанность, а на дофамине основывается зависимость. Любые химические реакции в нашем организме имеют прямую связь с нашими действиями, а те же эндорфины вырабатываются при занятии спортом. 

 

Почему мы ошибаемся в понятии счастья

Попробуйте вспомнить, когда вы последний раз чувствовали себя счастливым человеком. Скорее всего, вам на ум придет не масштабное событие типа путешествия в другую страну, получения новой должности или покупки загородного дома. Вероятно, вам вспомнится ситуация, которая никак не относится к чему-либо материальному. Быть может, вы недавно вечером, по дороге с работы, увидели красивый закат? Или на свидание пригласил человек, который давно нравится? Или, возможно, наконец узнали исполнителя песни, проникшей в самое сердце?

 

Мы нередко самообманываемся и ошибочно считаем, что счастливыми станем только тогда, когда достигнем какой-либо цели или сделаем покупку своей мечты. Но люди, пришедшие к триумфу, скажут, что успех не принес им такого удовольствия, на который рассчитывали. 

 

Наслаждение от достижения чего-либо находится в вашей голове. Это просто иллюзия, которая появляется благодаря обману нашего мозга. Поэтому ошибочно надеяться, что счастье будет в далеком будущем. Если так считать, то жизнь превратится в бесконечное бегство за веревочкой с приманкой на конце, которая будет отодвигаться, как только вы будете приближаться к ней. Ведь после каждой цели появится новая. И так на протяжении всей жизни. А когда же быть счастливыми? Да и просто жить?

 

Почему успех — не равно счастье?

Над «успешным успехом» немало шутили в Интернете. О триумфе так много говорят как во Всемирной паутине, так и в жизни, что люди начали стремиться к нему. При этом каждый по-своему понимает его: кто-то считает, что успех — это предложение о работе мечты, другой понимает его как возможность завести кучу поклонников, а третий победу в конкурсе. Понятие успеха у каждого разное, но при этом каждый стремиться прийти к нему. Но когда его достигают, то вместо радости и долгожданного ощущения счастья испытывают чувство пустоты.

 

Спортсмены, добившиеся олимпийского золота, рассказывали, что после получения долгожданной медали нередко ощущали, что будто лишились чего-то ценного. То же самое бывает и при достижении не таких глобальных целей: поступления в университет, повышения на работе, покупки автомобиля это, конечно, приятные и значимые события, но после мимолетной радости нередко приходит осознание последствий и ответственности, которая вот-вот будет. Но дело еще и в другом. 

 

Успеху предшествует огромная работа, которая требует ресурсов (любых). И именно она дает человеку чувство счастья. Осуществляется всё следующим образом: индивид старается, понимает, сколько ему приходится прикладывать усилий ради достижения успеха, испытывает гордость и понимает важность своих усилий. Радостные эмоции становятся только сильнее. Но при этом у каждого человека своё измерение счастья: у одного это деньги, у другого время с семьей, у третьего достижение успеха в важных сферах жизни (спорт, работа, творчество, близкие, друзья и так далее). 

 

Как стать счастливее?

Чтобы обрести радость в моменте, воспользуйтесь простыми советами:

  • не отождествляйте себя с другими. Все люди разные и опыт и всех тоже иной. И понимание успеха и радости, соответственно, тоже;
  • не корите себя за ошибки. Вместо того чтобы ругать себя подумайте: какой опыт вы вынесли?
  • выразите благодарность. Это поможет вам сконцентрироваться на позитиве; 
  • наслаждайтесь текущим моментом. В погоне за достижениями можно пропустить жизнь. Счастье не должно зависеть от того, добились вы успеха или нет. Учитесь быть радостными каждый день, независимо от того, получилось у вас добиться желаемого или нет. 

 

Счастье это ежедневный выбор. Ученые Калифорнийского Университета доказали: деньги, состоявшаяся личная жизнь, признание в обществе всё это всего лишь на 10% определяет уровень счастья человека. 2/3 уровня счастья зависят от ежедневного опыта, к которому относятся: луч солнца прямо в лицо, улыбка ребенка, вкусный завтрак и прочих повседневных деталей. Поэтому быть счастливым или успешным решать вам.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *