Психолог рассказала о возникающих из-за подавления эмоций болезнях

Подавление эмоций может спровоцировать у человека различные болезни, в том числе и сколиоз. Об этом рассказала психолог, специалист по психосоматике Анастасия Коткова.

По ее словам, если люди пытаются подавить ту или иную эмоцию, то на подобный сигнал реагирует тело. В результате появляются некоторые заболевания, добавила Коткова.

«Например, сколиоз. Есть у человека ситуация, которая на него влияет, и его тело начинает адаптироваться к этому. Либо он защищается, либо уходит от ситуации», — отметила психолог в беседе с «Пятым каналом», опубликованной в пятницу, 15 октября.

При этом она обратила внимание на то, что чаще всего человек может справиться со своим подавлением, но не напрямую, а посредством других инструментов. Для того чтобы этого избежать, Коткова рекомендовала чаще задаваться рядом вопросов.

«Какие эмоции вы в себе и испытываете? Когда вы обнаруживаете их в себе? Почему боитесь их выразить? Проанализировав эту ситуацию, вы сможете понять, как выстраиваются ваши отношения с окружающими и что в них нужно поменять», — заключила психолог.

Ранее, 9 октября, психолог Марис Дрешманис рассказал, что главным отличием осенней хандры от депрессии является ее временное проявление. Однако, по его словам, насторожиться следует, если подобное состояние безысходности не проходит.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *