Кто хоть однажды сталкивался с ревнивцем, тот знает, как порой сложно с таким человеком. Причем не только окружающим, но и самому Отелло с собой. Ведь ревнивец постоянно сомневается в любви и преданности близкого человека.
Безусловно, ревнующий человек видит реальный повод в действиях своей половинки. Это не значит, что ему изменяют. Просто это может быть внимание окружающих, частые звонки, короткая юбка. Часто все эти моменты безобидны. Однако, порой люди подпитываются эмоционально вниманием. Им важны ухаживания и контакт с противоположным полом. Тут вам важно общаться, договариваться, расставлять границы отношений. Если у вас, например, вызывает ревность частое общение девушки с начальником, проговорите это, объясните ваши чувства.
Нередко ревнуют не к противоположному полу, а к друзьям, родственникам, коллегам. К примеру, мужчине могут не нравиться постоянные девичники своей возлюбленной, а женщине частые отъезды мужа на рыбалку. У многих беременных женщин появляется ревность, несмотря на то, что раньше было полное доверие к мужу. Эти моменты важно проговаривать, обсуждать и договариваться.
Нередко ревность появляется из-за травм в детстве. К примеру, мама больше времени и внимания уделяла отцу и другим братьям или сестрам. Ревность может быть не только у влюбленных, но и у братьев, родителей.
Как же перестать быть ревнивцем?
В первую очередь нужно работать с самооценкой, быть более уверенным в себе. Оптимальный способ – это консультации с психологом, тренинги. В итоге вы поймете, что если партнер флиртует, принимает знаки внимания от других, то это не потому, что с вами что-то не так.
Окружите себя разными людьми. Не только противоположным полом. Это могут быть новые друзья по интересам, коллеги из соседнего отдела. Интересное общение придаст больше уверенности.
Не бойтесь высказываться о своих чувствах, будьте более открытым. Сделайте это первым, а партнёр подтянется за вами. Если вам сложно открываться другому, признаваться в своей чувствительности и уязвимости, то самый оптимальный вариант — это работа с психологом. В кабинете специалиста доверительная и спокойная обстановка. Вы будете уверены в том, что вас поймут и не осудят.
Ревнуют по большей части те, чья жизнь вертится вокруг жизни другого. Попробуйте отвлечься от своего партнёра. У вас своя жизнь и в ваших силах сделать ее насыщенной и запоминающейся. Много энергии дают интересные хобби, путешествия, достижение поставленных целей.