Секрет счастья

Ученые наконец-то рассказали, что необходимо делать человеку для счастья. По словам специалистов, подавляющее большинство теорий и учений способны помочь обрести счастье лишь на краткосрочный период, а затем неизбежно наступает разочарование.

Природу человеческого счастья изучала группа американских психологов из Стэнфордского университета. Согласно результатам научного эксперимента, счастливее всего чувствуют себя те люди, которые умеют жить настоящим. Только оставаясь в настоящем, мозг человека начинает работать намного быстрее и продуктивнее, находя творческие решения практически любой проблемы. По подсчетам специалистов, подобное состояние счастья делает человека на 12 % активнее и продуктивнее. И напротив, когда человек постоянно мечтает о далеком будущем или пытается проанализировать свое прошлое, это может привести ка стрессу и постоянному ощущению тревоги.

Именно поэтому психологи настоятельно рекомендуют поменьше «думать о будущем» и стараться концентрировать свое внимание на настоящем моменте. Подобная концентрация на текущих целях и задач помогает достичь того самого желанного состояния счастья.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *