Секреты долголетия

Ученые раскрыли несколько секретов, которые могут существенно продлить человеку жизнь. По словам специалистов, одним из самых важных факторов долголетия можно назвать оптимизм!

Автором исследования стала американский психиатр Джулия Самтон, которая изучала тему человеческого долголетия более 10 лет. Все это время ученый анализировала, как работает мозг пожилых людей. В рамках своих изысканий, психолог пришла к выводу, что процесс самовнушения негативно сказывается на работе мозга, что может привести к преждевременному старению. В частности, речь в исследовании идет о так называемом «обратном эффекте плацебо». В результате воздействия мозговых волн процесс старения организма ускоряется и человек начинает заниматься саморазрушением.

Именно поэтому, для того, чтобы прожить долго и счастливо, самое главное сохранять оптимизм, верить в светлое будущее и все самое хорошее. Для того, чтобы доказать свою теорию, Джулия Самтон провела эксперимент, в рамках которого на протяжении десяти лет внушала людям преклонного возраста что их ждет счастливое будущее. По наблюдениям специалистов, подобные лекции помогали продлить жизнь добровольцев примерно на 5 %.

В качестве дополнения, эксперты советуют не забывать о правильном питании и физических нагрузках. Здоровый образ жизни вкупе с оптимизмом могут существенно продлить вашу жизнь!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *