Страх измены: что это такое и как от этого избавиться

Вы встретили своего человека, у вас завязался роман и тут пришел он страх измены. Возможно, он вызван неудачным опытом в прошлом, а, может, появился вообще по другим причинам. Давайте подробнее разберемся в страхе предательства, основных причинах его появления и узнаем, как с ним бороться.

 

Что такое страх измены?

Ошибочно принимать страх измены за обыкновенную ревность или опасение остаться в одиночестве. Так, ревность может появиться даже при виде партнера, который мило общается с представителем противоположного пола. В малых дозах ревность полезна, потому что позволяет подогревать друг к другу интерес. Но если речь заходит о постоянных мыслях о предательстве любимого человека, даже при отсутствии поводов для таких дум, то можно говорить о страхе измены. При этом он может быть даже тогда, когда партнер постоянно находится с партнером и контролируется им. Давайте теперь поговорим о причинах такой боязни.

 

Причины возникновения страха измены

Рассматриваемый страх появляется из-за следующих факторов:

 

1. Неуверенность в себе

Из-за комплексов, недостатка любви к себе и неверия в собственную значимость в глазах партнера многие мужчины и женщины начинают нервничать из-за возможного предательства. Особенно такой страх подогревается, когда партнера начинает окружать кто-то красивее, успешнее и богаче второй половинки.

 

2. Пример родителей

Такой страх может появиться у взрослого человека, если, когда он был маленьким, его родители развелись. Для детей разрыв мамы и папы становится катастрофой. Поэтому во взрослом возрасте ребенок в прошлом может начать опасаться измены, потому что она, чаще всего, приводит к разрыву отношений.

 

3. Неудача в личной жизни

Если у кого-либо из партнеров за плечами неудачный роман, который распался из-за предательства любимого человека, то может появиться паника из-за страха повторения негативного опыта.

 

4. Измены в паре

Эта причина еще сильнее усугубляет страх предательства. Если однажды партнер не был верен, но возлюбленные сумели сохранить отношения, то может появиться опасение второй измены. Потому что, согласитесь: нет никаких гарантий, что повторного предательства не будет.

 

5. Флирт со стороны партнера

Если вторая половинка щедро раздает комплименты представителям противоположного пола, кокетничает и двусмысленно шутит, то, согласитесь, такое поведение вряд ли понравится партнеру. Ему будет достаточно и этого, чтобы появился страх потенциальной неверности.

 

6. Изменение фигуры у молодых мам

Как правило, после родов у многих мамочек меняется тело. В итоге они начинают бояться потенциальных соперниц, опасаться того, что мужья их разлюбят и уйдут к девушкам помоложе и постройнее. Однако не все понимают, что для восстановления фигуры после беременности и родов нужно время.

 

7. Гормональный сбой

При климаксе, предменструальном синдроме, критических днях женщины становятся особенно уязвимыми и чувствительными. И поэтому могут начать накручивать себя различными беспочвенными подозрениями.

 

8. Обидные шутки со стороны партнера

Шутки из серии «не сваришь борщ пойду на обед к соседке» могут спровоцировать страх измены, даже если нет более серьезных поводов для подозрений. Женщины могут начать бояться, что в один день муж на самом деле уйдет к другой из-за борща. Рассматриваемый страх может привести к роковым последствиям. Не каждый партнер способен принять панику своей второй половинки, подозрительность и постоянное ничем не подкрепленное опасение предательства.

 

Основные признаки страха измены у человека

По наблюдениям психологов, повышенное беспокойство из-за возможной неверности мужа или жены проявляется следующим образом:

 

· контроль партнера

Тот, кто боится измены, постоянно находится в поиске своих опасений: карманы и телефон проверяются на предмет подозрительного, соцсети мониторятся. Также жертва страха может следить за кругом общения своего избранника или избранницы, выбором гардероба и даже временем нахождения вне дома;

 

· истерики

При страхе измены неуверенные в себе личности могут устраивать настоящие драматические сцены с битьем посуды, скандалами и слезами. Делается это для того, чтобы показать, насколько жертва страха дорожит своим любимым человеком и как сильно боится его потерять;

 

· жалость к себе

При паническом страхе предательства жалость к себе носит особенный характер. В данном случае жертва боязни может начать обвинять вторую половинку в том, что та её не ценит, не замечает стараний и вообще отнимает лучшие годы жизни;

 

· частые вопросы

Если человек одержим такой боязнью, то может атаковать возлюбленного или возлюбленную вопросами из серии: «ты меня любишь?; «ты мне никогда не изменишь?»; «тебе ведь не нравятся другие мужчины/женщины». На зарождении отношений данная позиция может быть приятна, однако со временем надоест и будет расцениваться как навязчивость.

 

Важно: рассматриваемое поведение становится проблемой как для человека, который испытывает страх перед изменой, так и для того, кого подозревают в возможности совершения предательства. Потому что последний не может комфортно себя ощущать в отношениях.

 

Методы борьбы со страхом измены

Психологи не рекомендуют мириться с этим страхом. Вместо того чтобы подавлять его, нужно начать работу над собой. Для этого стоит придерживаться следующих советов:

 

1. Не сравнивать новые отношения с прошлыми

Предательство некогда любимого человека это не повод считать, что все мужчины или женщины не способны быть верными. Все люди разные. И если акцентировать своё внимание на том, что все изменщики, то только такие и будут попадаться.

 

2. Разговаривать с партнером

Откровенное общение важная часть отношений. Поэтому необходимо учиться строить диалог, уметь честно и открыто говорить о том, что беспокоит, не подключая при этом эмоции и слезы (особенно это касается женщин).

 

3. Заниматься собой

Чтобы не оставалось времени на мрачные мысли, необходимо организовать своё личное время с максимальной пользой. Можно записаться на курсы английского, завести интересное хобби или записаться в спортзал словом, не забывать уделять время себе и следить за собой. Последнее поможет еще и фигуру подтянуть.

 

4. Отказаться от слежки

Слежка за партнером может подорвать доверие в паре, привести к реальной измене, а затем к разводу. Страх измены не должен руководить разумом и управлять чувствами, превращая некогда любящего и честного человека в откровенного сыщика.

 

В конце хочется привести такое понятие как «кредит доверия», которое подразумевает «аванс» надежды и честности по отношению к партнеру без стремления его контролировать. При этом доверие не подразумевает наивность и игнорирование очевидного обмана из страха остаться в одиночестве. Поймите: все люди разные и каждый человек заслуживают доверия. А как он им воспользуется уже на его совести.

 

И еще: тот, кто хочет изменить, сделает это. Поверьте.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *