Данный тест поможет вам разобраться, на самом ли деле вы обидчивы, как вам приходится иногда слышать. Или же вы сама терпимость.
Отвечайте на вопросы: «да» или «нет». В случае, если вы сомневаетесь, отвечайте: «не знаю», «по-разному бывает».
Вопросы:
- Легко ли вам испортить настроение?
- Долго ли вы помните обиду и обидчика?
- Долго ли вы переживаете мелкие неприятности (чей-то недоброжелательный взгляд, едкое замечание, испачканный рукав пальто)?
- Долго ли вы можете находиться в таком состоянии, когда ни с кем не хочется разговаривать?
- Легко ли вы отвлекаетесь на посторонние разговоры и шумы?
- Способны ли вы длительное время анализировать свои переживания, чувства, поступки?
- Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
- Часто ли вам снятся кошмары?
- Беспокоит ли вас мысль, что вы чем-то хуже других?
- Часты ли у вас подъемы и спады настроения?
- Бывает ли так, что во время спора у вас заметно меняется тембр голоса и появляются обычно не свойственные вам низкие или высокие тона?
- Легко ли вас вывести из себя?
- Даже вкусная еда неспособна исправить ваше испорченное настроение?
- Часто ли вы испытываете раздражение, когда вас не понимают?
Подсчет баллов:
А теперь подсчитайте набранные вами баллы.
- За ответ «да» начисляется 0 баллов,
- «не знаю, по-разному бывает» — 1 балл,
- за ответ «нет» — 2 балла.
Результат:
От 23 до 28 баллов.
Вас трудно назвать обидчивым. Ваше душевное состояние устойчиво и редко изменяется в зависимости от ситуации. Кое-кто считает вас «непробиваемым», «твердолобым». Иногда вам завидуют, иногда осуждают — на это не обращайте внимания.
От 17 до 22 баллов.
Вы слегка обидчивы. Эта черта характера доставляет вам немало горьких минут. Вы легко можете вспылить и наговорить грубостей обидчику. Из-за этого у вас нередко случаются конфликты дома и на работе (в школе). Всегда помните поговорку: «В реке обиды брода нет».
От 0 до 16 баллов.
Вы обидчивы, мстительны, легко меняете свое настроение, болезненно реагируете на отношение к вам окружающих. Это серьезные недостатки в вашем характере. Необходимо заняться самовоспитанием. И чем меньше у вас количество набранных баллов, тем скорее к этому следует приступить.