Тренируй воображение

Учёные рассказали, зачем людям нужно воображение. В своём исследование специалисты выявили как положительные, так и отрицательные свойства богатого воображения. Помогая в творчестве, оно может одновременно провоцировать такие негативные качества, как ревность или тревогу.

По словам автора научного исследования, психолога Монреальского университета, богатое воображение и пытливый ум могут как помогать в жизни, так и испортить ее, если неправильно ими пользоваться. Зачастую, наше воображение способно подливать масла в огонь, подбрасывая нам всё новые и новые негативные мысли и ощущения.

По словам учёного, для того, чтобы быть счастливым, необходимо научиться вовремя блокировать поток негативных мыслей в своих фантазиях. Испытывая негативные эмоции, такие как ревность, страх, тревогу или беспокойство, человек чувствует себя несчастным. Все это плохо сказывается в том числе и на физическом здоровье человека.

Для того, чтобы избежать данного эффекта, воображение необходимо «тренировать», так же, как человек качает мышцы в спортзале. Начинать следует с легких нагрузок, например, когда у вас появляется какая-либо негативная мысль, следует постараться перевернуть свое воображение и представить себе противоположный, положительный сценарий.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *