Замечали ли вы когда-нибудь, что ваша жизнь будто проходит мимо? Она недостаточно ярка, красочна и наполнена событиями. Есть люди, которым постоянно так кажется. Отчасти в этом заслуга соцсетей.
Мы всегда на связи и в телефоне. К сожалению, или к счастью, в современном обществе по-другому никак нельзя. Телефон нужен как в рабочих целях, так и в личных. Ну и много времени тратится на просмотр, как живут другие. Поэтому увидев, как бывшая одноклассница улетела на Бали в который раз, а прилетев, постоянно посещает интересные мероприятия, стоит на гвоздях, занимается танцами, появляется чувство, что своя жизнь проходит мимо. Притом, что Бали может быть и не в приоритете для путешествий, а гвозди вообще человек не воспринимает всерьез.
На возникновение состояния отложенной жизни влияет несколько факторов:
Людям свойственно сравнивать себя, успехи и неудачи с другими людьми. И это в порядке вещей.
Соцсети выдают красочные картинки за настоящую жизнь. У человека искажается восприятие. Он начинает думать, что если в его жизни нет кучи фотосессий, уроков по вокалу и духовных практик, то с ней что-то не так.
Как же бороться со страхом отложенной жизни и решить эту проблему?
Во-первых, стоит сосредоточиться на реальных событиях. Не фантазируйте, что «если бы так». Старайтесь найти свои плюсы в том, что имеете.
Сравнивайте себя настоящую с собой прошлой. Замечайте даже небольшие изменения и хвалите себя за них.
Будьте благодарны за то, что у вас есть. А также благодарите окружение: родственников, друзей, коллег.
Сведите общение в соцсетях к минимуму. Отводите им небольшой промежуток времени.
А вы как относитесь к соцсетям? Сравниваете свою жизнь с другими?